朝ごはん
出汁玉子焼き
レタス
トマト
オクラ浅酢漬け
かにかま
蒸しなすすりごまポン酢
大根辛子漬け
お味噌汁
・玉ねぎ・もやし・かにかま・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん
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