長町(ごはんMOTO)

お客様のお店！

長町にある「ごはんMOTO」さん♪

超久しぶりに伺いました💦

治療している病院から近いのですが

治療終了後だとランチが

終了している場合が殆どで。。

たまに滑り込みセーフの可能性あり😅

この日は間にあいました💦

小鉢セットとドライカレーの

2品しかないランチ！

私はいつも小鉢セット💕

私の病気に一番良い外食店だと

思っているお店です♪

雑穀米に温野菜中心の小鉢！

いつも4皿の日替り小鉢！

週イチで行きたいところですが

タイミングよく行けませんね。。

今朝も5時前に河川敷スタート🏃

血圧低下、動悸が透析中みられ

中々落ち着かない治療💦

しかしよく食べ、筋力UPが

必要な治療💦

食べ物制限しながらは難しいですね。。

日々葛藤ですが、

日々勉強しています（笑）👍

青葉祭りちょいと顔出し（笑）

本日から仙台青葉祭り！

孫ちゃん連れて出店廻りに

久しぶりに地下鉄で🚇

午前10 時でも

定禅寺通りは人·人·人💦

人混み苦手な私は

既にギブアップ気味。。。😓

でも孫ちゃんとの約束を果たす為

かき氷🍧やら鶏の唐揚げ、

フライドポテト、射的にトスケ！

頑張って連れ回りました💦

雀踊りのパレードまでは居らず

ランチをして帰宅！

孫達も久しぶりの街中だったようで

ハイテンションで遊びまわりました♪

今度は何年かぶりに

仙台七夕連れて行きましょうかね✨

石焼肉グリル

次男坊の誕生日にプレゼントした

ジャンボ石焼肉グリル✨

早速毎週使用してます（笑）

石が熱くなるのに時間が掛かります💦

豚ロース、牛タン、ウインナー

ナスにカボチャ焼き始め♪

肉が焼けるのが早い💦

殆ど煙が出ないので

自宅で焼肉するにはもってこいですね！

しかも焦げにくい🥩

難点はちょっと焼き面が小さいかな💦

昔のようにガツガツ食べないので

ゆっくり、じっくり食べれるのは

今の私に合うかも♪

つーか私の石焼グリルじゃ

ありませんが😁

しっかり食べて

今日も治療に行って来ま〜す😅💦

大規模リフォーム

大きな戸建住宅の

内外装リフォーム工事開始してます！

外部は外壁、軒天、破風、雨樋塗装！

塗装は既に終盤です！

軒天の範囲と白壁の外壁部分が

多い造りの一戸建て！

足場も複雑に組んでました♪

和室の襖、畳、障子も張替え！

襖、障子の枚数も過去最高に多く！

居住中物件なので写真は控えめに💦

浴室もユニットバスから

新しいユニットバスに交換！

ちょっと特殊なユニットバスが

入っていたので

タカラスタンダードで特注の

浴室で対応しまして💦

かなり綿密な打合せを行い

昨日無事施工完了です！

お施主様、昨夜初入湯♨

快適な初入湯だったとの事で

我々もひと安心です😅

本日は浴室入口になる

洗面所の大工工事！

来週からバルコニーの防水工事、

室内建具入替え、クロス張替え！

他に蔵の庇交換工事もあります！

盛り沢山ですが

事故怪我無いように頑張ります👍

河川敷のつつじ

いつもの通り

日曜日の早朝は河川敷トレ🏃

早朝は暑すぎず動きやすいっす👍

いつもの１キロサーキットコースを

軽くランニングしていると

何やら華やかな３つの山が·····

大きなツツジが３山？

去年もここを走ってましたが

全く気付かなかった。。

こちらの山はピンクが多い！

なんか得した気分になった

日曜日の早朝でした😀👍

門扉の敷居交換工事

先日木造の門扉、

敷居の交換工事を行いました！

敷居下側が腐食しており

扉が下がってしまい

開閉不良状態でした💦

敷居を外した溝の清掃！

土間の不陸調整。

余分なコンクリートを削ります！

木材を刻み！

腐食防止塗料を塗布して

レールを付けて完了！

柱の傾きが酷く

収まりは今ひとつですが

高さの調整はバッチリなので

もう外れません！

扉の下側も腐食が進んでいるので

予算があればもう少し修理

したいところですが、

応急処置的なご依頼でしたので

今回はここまでです♪

細やかな業務を

大きい工事の合間に入れて

なるべくお客様を待たせないよう

予定組んでました♪

全ての現場をブログにしたいのですが

なんせ1日置きにしか仕事出来ない身💦

色々しんどい日々ですが

慣れるしかないですなぁ。。。😓

今日も透析。

透析患者には連休もなんもありゃしない💦

優しい看護師さん達と

楽しく治療してきま〜す🤣

鹿狼山

本日福島県新地町の

鹿狼山へ早朝から登山🧗‍♀

透析治療後初ハードなイベント！

鹿の門番にご挨拶！

狼の門番にもご挨拶！

新緑の美しい季節！

本日は29℃まで気温が上がるとか。。

山頂まで40分程度の低山！

太平洋が一望できる山頂！

海水温が急に上がったのか

海側はガスってました♪

このあと蔵王眺望コースから下山！

蔵王眺望コースの登口は

登り始めた場所から

1時間以上離れた場所にあり

ひたすらアスファルト道を

歩いて帰って来まして💦

8時半スタートで

登山口に戻ったのが12時過ぎで

鹿狼山最長コース制覇でした（笑）

帰りは鹿狼山の温泉入り

先程帰宅です😊

結構ヘロヘロですが

明日の治療中

足が攣らないかちょっと心配😓

この調子で

少しずつ標高上げていきたいです♪

本日5名のメンバー！

次回もこのメンバーで

行きたいと思います😊

今夜の主食はバーガーキング

先程帰宅した次男坊が

買ってきたバーガーキング🍔

最近大好きなハンバーガー🍔😆

大好きなワッパーチーズ💕

炭火焼の香りと

トマト、玉ねぎ、マヨネーズの

コンビネーションがたまりません🤩

巨大バーガーなので

本日の主食はこれで終了♪

お酒は1日500〜700ml程度しか

飲めませんが慣れました👍

酔う前に終了！

健康的ですが

いずれこの量でも酔う日が来るかも😆

チビチビ晩酌もそろそろ終わります♪

あとはゆっくり休みましょう(-_-)zzz

日曜日の朝は必ず

日曜日の朝は

5時起床で5時30分開始の

河川敷ウォーキング🏃

退院後少しずつ歩数を増やし

今は10000歩位歩けます♪

ウォーキング中必ずお参りする

河川敷にある旅立神社⛩️

気温も丁度よく

歩きやすい季節！

河川の対岸に見えるのは

週3回治療に通院している

仙台市立病院。

治療している血液浄化室は

4階の東側。

向かって左側が東なので

河川敷から病室が見えますね～💦

病院行くのが嫌で辛かったんですが

最近はかなり慣れてきました！

サボることができない治療なので

さすがに諦めもついたのか·····😆

あとは仕事との両立が

うまくできれば取り敢えずひと安心

ですかね💦

今日も治療の日。。

天気良いのに勿体ないですな（笑）

GW！！

久しぶりの登山予定⛰️💕

万全の体調準備しなくては💪😉

旧事務所

１階の旧事務所、看板も取り外しました！

 

２階へ移転の為

取り急ぎコーナー看板を使用して事務所の案内版設置！

 

室内の原状回復工事はこれから。

軽飲食店舗も入居可能にする予定です♪

 

ロードサイドなので良いテナントが入ると嬉しいですね

 

１６年間お世話になった事務所・・・

 

私的には２～３年しか経過していないような感じですが。

古いブログを見返すと、やはり永い年月が経過していると

実感できます

ブログってそういう意味ではアルバムのようですな

 

早めに原状回復工事を行い

新しい入居者様を見つけたいと思います

 

感謝の気持ちを込めて綺麗にしますね♪