早いもので1月も半分
過ぎましたね
買い物へ行くと店はもぅ
バレンタインデー商品で
埋め尽くされています
病と向き合っていると
心が
折れる日もあります・・・
ワンコと散歩に行くと
空からメッセージ
きっといい事あるよね
お正月に煮込み料理を
沢山作ったのですが
最近急に寒くなったので
朝のスムージーや野菜ジュースが
遠のいて温かい物ばかり食べてる
野菜がゴロゴロ入った
カレーが大好き
大雑把な性格が
料理にも出る(笑)
春が待ち遠しいなぁ～
２０２０
訪問された皆様
素晴らしい
年になりますよう
お祈りします
アメリカでは🎄クリスマス程
１日は盛り上がりませんが
New year's eve
大晦日に花火が
あちこちで上がり
盛大にカウントダウンです
昨年秋頃に他州へ
療養に３週間滞在したり
帰ってきてからも
体調が優れなくて
年末大掃除もなく
軽く整理整頓で
済ませました
それはそれで何だか
慌ただしくなくて
新たな発見でした^^;
アメリカに住んでも
やはり食べたくなる
年越しそば
我が家は毎年
年越し蕎麦を
食べてます
私の
年越し
ビーガン蕎麦
沖縄の母が毎年恒例で
送ってくれる
ゆうパック🎁💕
それに入れてくれてた
ほうれん草の麺です
ツルッツルで
コシがあって
凄く美味しかった😋
お母さん
ありがとう
😊♡
夫と息子は沖縄そばです
沖縄のおせち料理は
独特のメニューで
家庭によっても少し
違ってきますが
家では中味汁
などが必ず出ました
7年前から乳がん告知後に
玄米菜食に切り替えて
今はもぅ食べませんが
日本の正月🎍の雰囲気が
凄くいいです！！
無い物ねだりかもしれませんが
海外で生活して初めて
日本・故郷の良さを
感じるのですね~💗
皆様良いお正月を
お過ごし下さい！
年末です
寒くて家にこもりがち
暖かい日があると
チャンスだ~と
張り切って🐶と
ウォーキングです
１２月の街の風景が
好きです
イルミネーションで
どこへ行っても
・* ✩ * ・* ✩ * ・*
去った１８日
めでたく息子が２０歳に
あっという間なんですね〜
家族だけで
ひっそりと
お祝いでした🎂
日本に住んでたら
豪勢な成人式を
迎えていたかもです
日本への帰国は
今現在ないので
アメリカで軽く
祝ってあげたいです
ステキな年末を
お過ごしください
訪問して頂きありがとうございます
アメリカ東海岸から発信中です★
秋ですね～
お店に行くと既に🎃
グッズが売り出されました
まだ暑さが厳しい日もありますが
秋は夏の次に好きな季節です
普段身体の為に愛犬
との
ウォーキングを楽しみますが
家でもフル活用しているお気に入りがあります
リンパの流れを良くする効果や
その他色々な効果があるようです
そんなに高くジャンプしなくても良いそうで
出来る時は100回位で飛んでます
ほんの僅かな2分程度でも
効果は十分にあるようですよ！
家のワンコが興味深々で
乗っかって来ます（笑）
温熱療法の一環として購入を決めました！
以前は自然療法クリニックの方へ
通っていたのですが
３０分で＄４０㌦（４０００円チョイ）
位の設定だったので
結構週に何回か通うとなると
経済的にも無駄使いかな？と思い
購入した方がお得だと買いました！
ドーム型サウナにしようか迷いもあったのですが
夫もダイエットの為に
使いたいという事で
二人用のを購入
私個人的には大変気に入ってます
皆様、残り少ない夏を楽しんで下さいね
まだまだ暑さが厳しい日もありますが
秋めいて来ましたね
先ほど沖縄に住む姉からLineで十五夜ふちゃぎの写メが届きました
ふちゃぎとは沖縄版おはぎです
お団子とかの様に甘くないのが特徴なのですが
これが意外にハマるんですよ(笑)
最近は甘いバージョンも売られたりされてる様です
夏は沖縄の血が騒ぎ
やっぱりゴーヤーが食べたい病です
この間アジアンマーケットで初めて白ゴーヤーを購入
ゴーヤーチャンプルーして美味しく頂きました
あるユーチューバーの方のチャンネルで見たのですが
緑より白の方が苦みが抑えられていると仰ってましたが
意外に苦みも感じられて気に入りました💚
白＆緑ゴーヤー・発芽玄米・ワイルドライス・ソバの実・キヌワ・プラムのリンゴ酢漬け・ビワ茶
朝起きてまず初めに口にするのはレモン水かシークワサー水です
お水は冷水ではなく常温水を飲むようにしてます
レモンやライムとは又ひと味違う味が何とも言えません！
サラダドレッシングやスムージー
なるべく加熱しないで身体に取り入れる様にしてます
沖縄産のシークワサー原液
あと関東地方を襲った台風
被害がかなり出ているようでとても辛いですね
一日も早い復旧を願っています
