こんにちは☀リコピンです🍅✨
先日高田馬場にあるオーガニックショップ
ワークショップに参加してきました✨
今回は、「未来の美肌を“今”つくる〜春から始める紫外線対策〜」でした✨
紫外線による肌のトラブルや
紫外線対策については、このブログでも
何回かご紹介してきましたが、
改めてどんなトラブルがあるのか、
どんな対策ができるのか
聞くことができました👏
Natureのワークショップでは、
紫外線による肌への影響について
メカニズムから聞けるので、
わかりやすくとても勉強になります🖊
自分で勉強しようとすると
ちょっと難しくて諦めがちなので
ありがたいです🙏
スキンケアの方法について、
今回も実際にタッチアップをして
教えてもらいましたが、前回参加したとき
教えてもらったことが、できてなかった
と感じる部分があったので、
「継続は力なり！」で美肌を保つために
頑張りたいと思いました😤
そして、日焼け止めについて
より知識を深めることができ、
聞きながら自分にあった日焼け止めは
どれかを見直すきっかけにもなりました👍
紫外線対策は意識してやっていますが、
改めて、1年を通して
日焼けのケアをしようと思ったし、
インナーケアによって体の中からも
紫外線によるダメージを
防ぐことができるので食生活も
見直すことも大事だなと感じました✨
Natureのワークショップでは
毎月いろんなテーマで開催されていて、
次回は、「美人習慣を身につける~ダイエットアドバイザー監修の食事と姿勢指導~」
という内容とのこと👀
体の姿勢と食事の観点から、
健康と美に関する講義を
実施するということで、
私も最近体の歪みが気になっていたから、
予定が合えばぜひ参加しようと思います🍀
同じような悩みを持っているみなさんも
ぜひ参加してみては、
いかがでしょうか？🍀
東京都新宿区高田馬場1丁目31-8
ダイカンプラザ216
TEL 03-6323-3991
アクセス▷JR 高田馬場駅 戸山口より徒歩2分
東京メトロ 高田馬場駅より徒歩5分
営業時間▷12:00〜19:00
定休日 ▷土日祝
