鳥取県で宿泊

明日、麒麟獅子マラソン大会に参加するため、鳥取県のかまや旅館に向けて出発した。

いつも瀬戸大橋を眺めながら走っているが、今日は、瀬戸大橋を渡る。イエ～イ!

岡山からは、倹約して一般道路53号を走る。信号のない平坦な良い道だ。鳥取県からは、高速道路が無料区間になっていてラッキー!

道の駅かわはらで休憩する。

鳥取といえば白バラ牛乳

すなば珈琲

アイスクリームが美味しそうで買っちゃった!

牛乳の味がして美味しかった!

道の駅から1.5キロぐらいの所に河原城がある。入館料300円

お城巡りも゙しなきゃ

かまや旅館に15時に到着した。海と大地の自然館まで1.6キロなので歩いて行く。山陰海岸ジオパークロードを歩く。

館内無料

帰りは、砂浜を歩く。

日本海の波は瀬戸内海と違って大きい!

明日は、麒麟獅子マラソン大会だ。

麒麟獅子舞（きりんじしまい）『しし』ではなく『じし』と言うそうだ。

麒麟とは、中国の想像上の動物で他の生き物を傷つけない太平の世の象徴とされた霊獣です。

麒麟獅子舞は、人々に幸福をもたらす芸能として因幡（鳥取県東部）但馬（兵庫県北但西部）の地域に愛されています。

明日、走りながら幸せを味わえるかしら?

フラワームーン

今日は、丸亀競技場が使えなく野球場外周練習なので丸スタ練習会は休んで15時半から瀬戸大橋記念公園までの11キロ走った。キロ6分48秒。平均心拍数126だった。

今週は、週に3回母の介護と畑の水やりで実家に行く。ランは、休み休みで足の疲労が取れている。

今宵は、満月が綺麗だ!

毎週火曜日はランより特売

日曜日は４時半に起きて丸亀城広場までの10キロ走る。お城おじ様に会えた!

昨日も５時前に起きて朝食のセッティングをしてから実家の母の介護に行く。泊まっている姉と午前中だけ交代した。母は、１ヶ月だけ在宅復帰している。でも一人暮らしは難しく兄弟で交代で泊まるようになる。来週、私も泊まりをする。母が寝ている間にダッシュでマメと蕨を取る。この前の強風で野菜が全滅していないか心配だったが被害は胡瓜の苗１本だけで良かった。

電線にツバメ？が止まっていた。

午後から仕事でそれも入浴介助で昨日は、１日疲れた。

今日は休みで20キロぐらい走りたいところだが、キャベツが100玉限定88円！絶対に行かなきゃ!で７時過ぎから瀬戸大橋記念公園までの12キロ走る。シャワーを浴びて買い物に行くには８時半までには戻らないといけない。まあまあ速めに走った。キロ6分45秒、平均心拍数131だった。9時からの特売、無事に買えた!

海外マラソンコレクター弓莉ちゃん

弓莉さん、な、なんと新婚さんいらっしゃい！に登場！東大卒の旦那さんと結婚していた!

旦那さん、自己ベスト2時間59分52秒、サブスリーランナー



羽田空港で108本のバラを持ってプロポーズ

ランナー同士のLOVE良いなぁ～

暑くなってきた!

今朝は、大谷翔平さんの１週間特番を視ながら朝食を食べる。大谷君、打って１塁ベースまで何と4.1秒だそうだ!時速33.3キロ原付バイク並みだそうだ!速い!盗塁も成功するはずだ!

朝食後、瀬戸大橋記念公園周回の15キロ走る。最初の1キロ7分47秒でスロースタートだったが、ラスト１キロは6分22秒まで上げた。キロ6分46秒、平均心拍数131だった。平均速度は、8.9キロ、最高で11キロだった。大谷君がいかに速いか!

午後から久しぶりに角山のトレーニングジムに行く（サボっていたのではなく温水プールのメンテで6日から16日まで閉まっていた）良い汗をかいた。

今日から暑くなってきた。帰宅して部屋の温度を見ると28度もあった。

明日は4時半に起床して丸亀城まで走りに行ってお城おじ様に会おう。

チドリソウ