こんにちは。
スタッフの恒川です🙌
良いお天気が続いてますが、なんだか朝晩はヒヤッと肌寒く感じますね😨
一日の寒暖差が激しいので体調の変化にご注意ください。
さて、５月５日に立夏を迎えました☀️
暦の上では、もう夏です🍉
夏の気配が感じられ、陽気も増えて過ごしやすい日が続きます。
気候が良くなり、田植えなど畑仕事も本格的に忙しくなる時期とされていますよ🌱
院長も家庭菜園でつるむらさきとモロヘイヤを植えたそうです✨
暑い日もあって夏らしく感じますが本格的な夏の到来はまだ先です😃
「立」という字は「立法」などにも使われるように、新たに始めるという意味があり、
二十四節気では立春、立夏、立秋、立冬を指して「四立」と呼び、
それぞれの季節のはじまりを示しています。
患者さまとのお話で、
最近、ランニングを始めて、最初はしんどかったのが段々と身体が慣れてきて、やっと楽しくなってきました😀
周りの景色が見れる余裕ができたしね😆
と喜んでいらっしゃいました🌷
同時にランニングで凝った足周りのケアもさせていただきましたよ👟
まさに、身体を動かすのに良い季節です♪
適度に動いて汗をかいて、
体内の熱を発散させることが養生に繋がります❕
