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https://www.instagram.com/p/CyhndMOx5LG/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==《膀胱と膵臓の弱りが、脊椎起立筋と広背筋を弱らせます。》
首を後ろへ反らすと背中（肩甲骨の下辺り）に痛みが出る事があります。この場合、脊椎起立筋と広背筋が弱っているのかもしれません。
脊椎起立筋は膀胱が弱ると弱ります。広背筋は膵臓が弱ると弱ります。今の季節を考えると２つとも弱りやすくなっている筋肉です。
朝晩が涼しくなってきて、寝ているときに思った以上に冷えてしまうのが今の季節です。冷えると影響を受けやすいのが膀胱です。そうなると脊椎起立筋の動きが悪くなり首を反らせたり体を横に傾けると首や背中や腰が痛くなったりします。
この季節はぶどうや梨など果物が美味しい季節になり、食欲の秋とはよく言ったもので、甘いものを食べる機会が増えてしまう季節です。甘いものを食べ過ぎると負担が大きくなるのが膵臓という臓器です。
甘いものの食べ過ぎで膵臓が弱ると広背筋という筋肉が弱ります。この筋肉は背中を反らせたり、脇を締めたりするときに使う筋肉なので、背中や腰の痛みにつながります。背中や腰の痛みがあるときに甘いものは控え目にした方が良さそうです。
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