ビックリした

夜お風呂に入っていると～
なんだか携帯から音が聞こえる
かなりうるさいけど、何かよくわからない

湯船につかった瞬間　ゆれました
結構長く揺れているように感じる
ユニットバスだから、安全といえば安全
でも～　どこが震源地かわからないから
このまま湯船につかっていていいものかどうか？？？

とりあえず揺れもおさまったのでお風呂から出て地震の情報収集

こちらは震度３なので揺れただけでしたが
震源地に近い地域の方々は大変だったと思います
お見舞い申し上げます

それにしても地震が多くないですか？

　　
　　　少し前に撮ったチューリップ

三月

今日は体操教室のレッスン日
私が通っているスポーツクラブでも色々なメニューがあるけれど
二年前に膝を痛めて　スポーツクラブのメニューにはついていけなくなった

友人から紹介されて入会してはみたものの
最初はなまぬるい体操（？）のような・・・
でも、続けているうちに同世代の人ばかりだし
私のように膝が痛くて曲げられなくても　OK
とても気が楽なことに気付き　二年近く通っている

痛かった膝もつらい痛みは消えました
まだ正座はできないけど、かなり曲がるようになりました
少しずついい方向に向かっていると信じて

　　
　　　体操教室の会場の河津桜です　

倉敷川に植えられている河津桜へ散歩がてら行ってみようかな～　と
思ったけど、寒さに心が折れました
土曜日か日曜日　お天気がよければ行ってみようかと思います

二月 建国記念日

新しい年を迎え何か挑戦しよう　と、思ったけど
二月も三分の一が過ぎても新しい挑戦するものにヒットしない
このまま一年が過ぎてしまいそうな気がする

昨日、宅急便の荷物を受け取って方向転換してと思った瞬間
バランスを崩してもう少しで玄関のたたきにころげ落ちるところだった
ビックリした～
こんなにもバランス感覚が衰えているとは・・

これではいけないと、夜の散歩に出かけた
出かけてみてよくわかった
足がよろよろしている
今日も３０分歩きました　昨日より少し速く歩けたような
毎日続けてみようかな

新年のご挨拶

新しい年がスタート
今年もよろしくお願いします


昨日午後能登で何度も地震があり
建物の倒壊、火事、津波・・
その地方に住まわれている方々のことを考えると
心が痛みます

昨日、駅伝が終わって私は買い物に
長男は金沢に行く準備をし、出かけるところでした
バイクで大阪まで行きそこから電車で金沢へ行く息子に
くれぐれも気を付けて行ってねと言って別れた

買い物から帰ると地震と津波の速報が・・
連絡をするとまだ大阪でした
北陸行きの電車は既に止まっていたみたいです

今年も老いにムチ打ちながら頑張ります


　ロカ岬　ユーラシア大陸最西端

ぎりぎり １１月

もう少しで１２月・・
気持ちは焦るけど　何もできていません
何もしなくても　あっという間に一年が過ぎている感じ

旅行のことを書きたかったのだけど・・
写真のサイズを縮小する作業がわからなくなって
止まってしまいました（情けない・・）

また余裕のある時に挑戦します

とりあえず年賀状を頑張ります