子供と遊ぼうライド

今朝も朝から快晴だ！ちょっと風が冷たいが自転車走るには絶好のお天気。
どこへ行こうか考えていたが、
私は自転車、嫁子供は車で甲賀のかふか夢の森へ行くことに。

子供が朝食をとっている間に私だけ少し早く出発です。

朝日に向かって走るのは気持ちい。ふと振り返れば、山の景色も抜群。


自宅からは１９㎞ほどなので１時間かからず到着。

いいお天気ですがまだ誰もいませんでした。

ほどなくして家族も到着。
いつもは家族連れでにぎわっている公園ですが、この時期は出足が遅いのか貸切状態です。

１時間ほど子供達と遊んでいると、いつの間にか家族連れで賑わいだし、いつものにぎやかな公園へと早変わり。

貸切状態で遊具も存分に楽しめたので、次に甲南野川のケーキ屋さんへ向かうことに。

嫁はこのあたりの道をあまり知らないので、少し行っては私を待ちます。

山あいにたたずむ甲南第三小学校前の旧校舎を利用したマンマ・ミーアというお店です。


隠れた人気店だけあって、１１時の開店直後でもたくさんのお客さんでした。

よく肥えたニャンが出迎えてくれます。


昔、通っていた小学校の今は無き旧校舎や講堂を思い出すノスタルジックな雰囲気です。


店の中では陶芸作家の個展が開かれており、素朴な板床の上に陳列された陶芸も楽しませていただきました。

カフェは、テーブル数が少ないので
子供たちにプチケーキを買って帰宅。

午後からは天気もやや寒くなり、午前中に動いておいて正解。

本日の走行距離４１㎞。子供も妻も私も満足できるライドでした。

ラン日和

今朝はすっきりの快晴。
こんな日ならランニングも自転車も気持ちがいいに決まっている。

守山マラソンも近づいているので天気のいいうちにランニング。

残念ながら早起きはできなかったが、
今朝も８時より野洲川親水公園でランスタート。

向こうに見える十二坊の山並みも色付きは今が一番だろう。

公園の木々も黄金色。



青空に黄金色がよく映える。



今日は朝からランナーもたくさん見受けられた。
皆さん、考えることは同じ、
こんな天気は体を動かしたくてうずうずするのだろう。
ましてやマラソンシーズン真っ盛りである。


アキレス腱の調子が気になっていたが、やはり１０キロぐらいでやや突っ張る感じがする。
他が原因なのかよくわからないが、無理はよくないのでグッとペースを落として公園５周１５キロで終了。
タイムは１時間２１分３５秒。

このままこの状態で守山ハーフはつらいところ。
早く治ることを祈ろう。

今日はこのあと子供たちを連れて近所の公園へ。


子どもたちは砂場で砂遊びに夢中。
私は山の木々になる
晩秋の彩に夢中。







明日も晴れれば、自転車に乗りたいなぁ。

気がつけば

気がつけば２週間前になっていた。
そう、１２月はほたるのまち守山ハーフマラソンにエントリーしていたのであった。
　
今日帰宅すると選手証が送られてきていた。

早いですねぇ！日がたつのは。
って、いつもこんなことを言っているのですが、
楽しみで仕方ないイベントはなかなか日が経たないが、
準備がなかなかできないでいると、あっという間に日が過ぎる。

これは仕事にも言えるかもしれません。
なんて、せっかくの金曜の夜なので仕事のことは忘れよう。

ところで、ここ２週ほど、ランニングの時１０㎞を過ぎるぐらいからアキレス腱がズキズキ痛む。ただの筋肉痛ならいいが、こんなことは珍しい。

今週の練習、また痛めばほどほどにしておこう。

それから、１２月７日はうなぎツアーにお誘いいただいたのだが、
地元のファミリーマラソンに出ようと子供に声をかけていたので、やはりこちらを優先させていただくことにしました。すいません。
またの機会にはぜひ参加させていただきます。

活力年齢

昨日、夕方忘年会に行く前に少し近所のスーパーへ立ち寄った際（１日に何回買い物行っとんねん！）、滋賀県栄養士会主催の「食と健康展２００８」なるものが催事場で行われていた。

ここの催事場、いろんなイベントよくやっています。
で、スルーすると思っていたら、嫁が何か立ち寄って測ってもらっていた。

何なに？
血管老化度チェック？

面白そうやん。

私も測ってもらった。

指に洗濯ばさみみたいな器具を挟みます。

で、結果は血管老化偏差値５５。平均よりやや弾力性が低いらしい。
血管年齢も、実年齢より１歳高い。

実は私、コレステロール値が結構高いので、もっと硬化進んでいるかと思ったが何とか標準値内なので良かった良かった！



次にその横で体脂肪チェックと活力年齢チェックをしてもらった。
これは普通の体脂肪計とよく似た作りで、金属製の縄跳びの握りみたいなものを両手に持ちます。

で、結果は？


体脂肪率１８．８％、ＢＭＩ２０．５、
活力年齢は３９歳！
おお！　こっちは実年齢より２歳若い。よしよし

と、喜んでいたのだが、
嫁の結果を見ると、血管年齢は実年齢より１歳上、活力年齢は実年齢より２歳若い、と私と全く同じ結果ではないか！

私は毎週末、十数キロ走りこんだり数十キロ自転車乗ったり頑張っているのに。

でも、健康のために始めたランニングや自転車がいつの間にか趣味となり、休日の楽しみになってしまった。
これはこれで結果オーライです。

グローブ＆日野牛

３連休の最終日は、前２日を存分に遊ばしていただいたので、今日は妻のお供です。

で、妻の希望であったプレオープンのイオンモール草津へ買い物へ。
確かにでかい。でも私は混みこみの中での買物は苦手なので、もう少し落ち着いてからのほうがいいかもです。
妻は子供服などを買って満足なのか、自分の服はまた見に来ると言ってます。

一応、休日の夫の義務（？）も果たし、私の買い物にも少し付き合ってもらいました。

冬用グローブと、


シューズカバーです。

実は土曜日のツーリングの際、１年前に購入したばかりのスペシャの冬用グローブがぼろぼろになってしまった。

別に落車したわけでもありません。

今度のパールは暖かそうで頑丈そう。


今日は夕方から高校時代の友人たちと例年続けている忘年会に出席。

家族同伴なので子供達の忘年会みたいです。
日野牛、とても美味しかったです。

砂地獄鑑賞

今日はこんなんところへ行ってきました。

そうです、関西シクロクロス第２戦、びわこマイアミランドステージに参戦してきました。

なんて、嘘です。
観戦してきました。
ブロガーさん方々も参戦されるということなので、応援です。


現地に着くと、駐車場も満車状態の賑わい。出場はしないのですがイベントに来ると何故だか気分が盛り上がります。


既にレースは始まっており、浜辺ではこんな光景が繰り広げられているではないか。

おお！まさに砂地獄！
見てる方は面白いが、やってる方はめちゃめちゃきつそうです。


しばらくレースを見ていると、少し離れた所に参戦されるniwa-chanさんとモルダーさんを発見、ごあいさつ。レースはもう少し後とのこと。間に合ってよかった。

このあとすぐ、モルダーさん出場のＣ３－Ａのレースがスタート。

ロードのタイヤをオフロードに履き替えただけ、という方も結構いるように思えた。

笑顔でしゃべりながら通過するモルダーさん。余裕じゃないですか。

中にはこんな人も。

自転車押すより水の中を強行！さすが！

チャレンジャーには拍手と応援の声が響きます。

続いてＭクラスのniwa-chanさんのスタートです。

例年このクラスが一番大人げないと実況のアナウンスが笑いを誘っていました。


niwa-chanさんは淡々とレースをこなしていきます。


松林を改造マシンで軽やかに駆けぬける姿が様になります。


今日は湖岸でも風が少なくポカポカで絶好のレース日和。

砂地獄は確かに太ももにきつそうですが、みなさんなにより楽しそうでした。

午後より用事が入っていたので、この後帰宅。
最後は挨拶できずに帰ってしまってすみません。

見ているだけでも十分楽しめるレースでした。



この後、午後より用事を済ませて少し時間があったので少しランニング。

親水公園６周１８㎞。タイムは１時間３８分４５秒。
さすがにロング走った次の日は足も重い。

秋燃ゆる

今日はけーじ氏とビワイチに行く予定だったが、朝から天気の具合がいま一つ。
湖南市は晴れていたが、甲賀市は雨だそうだ。
うそ？と思ってけーじ氏自宅へ向かうと本当に雨模様に変わってしまった。
ネットのアメダスでも湖西から湖東にかけて雨雲が流れるみたいなので、相談の結果今日は南へ向かうことに。目的地は宇治に決定。

朝出発をしてもすぐまた雨が・・。なんやねん、この天気、予報と全然違うやん。

しばらく雨宿り後、再度出発。

Ｒ３０７を南下していくと徐々に道路が乾いてくる。
あれ？こっちは降っていなかったのだろうか？

信楽を走っているうちにすっかり快晴に、よかったよかった。
山も色づいていい感じである。


そういえば、前回けーじ氏と走ったのも山のたまごツアーの信楽路だった。

今日は紅葉も一番の見ごろで３連休初日ということもあり、すれ違うローディーの多いこと多いこと。

このあと宇治川ラインを経て宇治方面へ。


行きはほとんど下りなので楽チン楽ちん。

で、到着。


さすが観光地、今日も大勢の観光客で賑わっています。


宇治川には屋形船でお弁当を楽しむ優雅な光景が・・羨ましい！

かつての平安貴族もあのような船遊びを楽しんだのでしょうか。


すっかりポカポカの小春日和で気持ちがいい。

このあと川沿いのお店で昼食。
このお店のおばちゃん、ここに自転車置いとき、とか、朝一は川の景色がまたいいで、とか非常に気さくな方でした。


うどんと丼セットを平らげ、さらに茶団子も。

ン、なかなか美味しかった。

昼食後、せっかく来たのだからしばし宇治川ほとりの公園で紅葉を楽しむ。


桜の木ほどたくさんないが、ちょうど見ごろを迎えたモミジが美しい。



明るい日差しによく映えます。



こちらは真赤な紅葉、あ～、来て良かった。
でも、日本人って本当に紅葉好きですよね、

しばし観光客に交じって紅葉を楽しみ帰路へ。

帰りは大石からＲ４２２で信楽へ。
帰りの宇治川ラインも日差しが山々を照らして素晴らしかった。



紅葉の見ごろもあと１、２週間ぐらいだろうか？
３時を回ると急に冷え込んできたので、ぼちぼち帰宅時間も考えねば。


本日の走行距離１２２㎞。
久々の長距離でした。

紅葉＆北欧

日も短くなり、なかなか早起きできなくなった今日この頃、
今朝は６時半起床で７時よりランニング。
天気予報どおり、途中より小雨が降りはじめ、
本日は５周１５㎞で終了。
タイムは１時間２１分１５秒。

木の葉が散り始め、先週とはまた違った表情のホームグラウンドでした。


今日は天気が良ければ自転車で湖東三山巡りでも行こうか、と思っていたのですが、天気予報もパッとせず朝から雨にも降られたので断念。

で、家族で大阪の北欧インテリアストアー、イケアに行くことに決定。
欲しい家具のサイズも測り、いざ出発。

ところが、出発の時間には雨雲どころか青空が広がっている。
・・・しまった！・・・
でも今さらの行き先変更は家族の反発に合うし・・・。
平和主義の私は今日は自転車を断念。ま、こういう日もあるでしょう。

でも、高速を走っていると、あまりにもいい天気なのでせめて紅葉だけでも見に行きたくなり、途中下車で長岡京・光明寺に行くことに。


で、行ってきました、光明寺。

以前より、１度行きたいと思いつつ、なかなか来れなかった名所です。



門をくぐると鮮やかな紅葉、来て良かった。


東福寺や永観堂などの京都市内の有名どころとは違い、人も少なく落ち着いて鑑賞できます。やっぱり、ゆっくり見れる方がいいですね。



本堂では法要が営まれており、拝観者も座について参拝することもできましたが、ここは先を急ぐことに。



敷地は広く、方丈庭園も素晴らしく、なかなかの人気を集めていました。

帰路のもみじ参道は残念ながらまだまだ葉は青く、あれが真っ赤になればさぞ美しいだろうというスケールなのですが、ちょっと早かった。見頃は１１月末ごろでしょうか。


少し寄り道してしまったが、午後よりイケアへ。

さすが北欧インテリアの店だけあって、店内もお洒落。
デザインも洗練されたものが多かったのですが、
驚いたのはその価格！
安い。安い。

正直、品質やつくりなどはその分割り引かなくてはならないが、
他のインテリアショップのものと見劣りしないデザインであの価格なら、十分すぎるくらいである。
残念ながら、我が家の欲しかった家具は種類がなく、買えなかったが、小物などをショッピングするだけでも十分楽しめました。

近くにあるといいですね、こういう店。

懐かしの・・

今日は１日地元の行事の運営の手伝いをしていたのですが、
そこで、懐かしの自転車を発見！


７０年代を少年時代として過ごした私の世代には非常に懐かしい自転車。
ミヤタのスポーツサイクリング。
私は１番最初の自転車こそ新品を買ってもらったのですが、
その後は従兄弟のお古を乗り継いでいたので、
このタイプの自転車が欲しくてしかたがなかった。

フロアタイプの変速レバー、
とんがったフロントランプ、
時代を感じるハンドル形状。

う～ん、懐かしい。

それにしても、この自転車のカスタム仕様がすごい。

この前カゴの取り付け方もすごいが、
なぜここに付いている車のバックミラー。（しかもガムテープで・・）

所有者の隣町のおじさん、きっと物を大切にする人なんでしょう。
３０数年も乗り継がれている自転車も幸せもんです。





話は変わって、夕方帰宅後、娘が公園で自転車練習したいというので家族で向かうことに。
４時頃なので、人もガラガラ。


来春のレースに向けて、スパルタンな追い込みをする私。（笑）
がんばれ！娘！

でも、今日の主役は弟の方。
９月の３歳誕生日に自転車を買ってあげたのだが、
いままでどうしても前にこぐことができなかった。

だが、妻の熱心な指導が身を結び、今日ようやく自分で前にこぐことを覚えたようだ。
ぱちぱち！




これで来春は兄弟出場だ！

距離感

１１月に入り、日に日に秋も更けてきた。
平日は気がつかなかったのだが、我が家の庭の山モミジがすっかり色づいていた。

実際の山の山モミジはまだまだ青々しているので、我が家のモミジは少し早いのかもしれない。
でも、もう少しでモミジの見ごろになるのも間違いないだろう。


話はかわって、今週末は地域行事の前日準備とその本番とで土日の自分の時間がほとんどない。

今日は前日準備がＰＭ３時半ごろ終わったので、日没まで少し時間があるので走りに行くことにした。時間がないのでランニングの方です。

野洲川親水公園に行くと、ここも落葉樹が色づきかけていた。

風も冷たい中、ランニングスタート。

１周目、いつものコース上で１０代～２０歳ぐらいの南米系の若者６～７人のグループがスケートボードに興じていた。
傍らには大音量のヒップホップがかかったドア全開のワンボックスカー。
ちょっと通りにくかったが、コースを避けるのも何なので、その横を通って走る。
何か不穏な感じがする瞬間であったが、難なくクリア。
ホッ。
ヒップホップスタイルの若者には何かとても遠い距離感を感じた。

２周目、彼らのグループに近づいてきたとき、
先ほどの音楽とはやや違った曲がかかったいた。
あれ？このフレーズ、
かかっていたのはＲＡＭＯＮＥＳ、曲は「ＬＴＴＬＥ　ＲＡＭＯＮＡ」。
ＲＡＭＯＮＥＳ歴２０年以上の私は
一気に彼らとの距離が縮まったような気がした。
１周目は、何か言ってきたらどうしよう、なんて思っていたが、
２周目は、こっちから話しかけようか、なんて気分。

人間て勝手なものですね、
自分とのスタイルや好みが全く違うと、すごく距離をとってしまうのに、
少しでも共通項ができると途端に距離感が縮まる。

３周目、今度はへヴィーメタルがかかっており、
またまた距離感がドーンと離れてしまった。（笑）

４周目、日も暗くなり、彼らは撤収中であった。

私は５周１５㎞を走り、終了。
タイムは１時間２２分００秒。



ちなみにＲＡＭＯＮＥＳとはこんな感じです。

The Ramones - I wanna be sedated


明日も忙しいよ。