YAMAの自転車時々RUN

ロードバイクとマラソンの2足のワラジの挑戦記

2009を振り返って

2009年12月30日 | BIKE
今年もいろんなイベントに出場して
実に有意義な1年を過ごせました。

楽しかったものあり、きつかったものもあり、
それはそれでいろんな思い出があります。

で、今年も印象に残ったイベントベスト5を自分なりに決めてみました。


昨年は自転車イベントとランイベント別々だったが、
今年はごちゃ混ぜ。


では、

まず第5位、

「秋季Ritsクリテリウム」(9月)



なぜ秋リッツか?
それは初めて踏み込んだC4の世界。

3周コースが5周コースになるだけで
これだけしんどいとは思わなかった・・。

新鮮であり、
順位も中盤をキープ、
最終ストレートで何人か抜けたことも気持ち良かった。
ちょっと背伸びしてのぞいてみたら面白かったワンランク上の世界、ってところでしょうか。


次に第4位は

「ほたるのまち守山ハーフマラソン」(12月)


これはね、
やっぱりハーフマラソンのベストタイム出せたのが嬉しかった。
序盤からとばして最後まで粘って切ることができた100分の壁。
ゴール時の時計を見た時は嬉しかった~!

やはりここのコースは狙いやすいのでしょうか。



続きまして第3位

「第2回パナソニックヒルクライムin伊吹山ドライブウェイ」(4月)



昨年に引き続いて出場、
タイム、順位的には何ら進歩もなかったのだが
今年は初めて頂上ゴールまで走れたことが嬉しかった。

頂上からの風景はやはり絶品。
これがあるからやめられないんでしょうね。



続いて第2位、

「スズカ8時間エンデューロ」(9月)


よくよ考えてみればここまですべて昨年に引き続いて出場したものばかり。

で、スズカエンデューロも2回目。

でも、今年は鈴鹿サーキットが全面リニューアル。
きれいなピットとコースはめっちゃ気持ちよかった。

細かいトラブルがあってひやひやしたが
それもいい思い出。
終わってみれば結果オーライ、昨年より1時間長い5時間もあっという間の楽しいレースでした。






で、今年一番印象に残ったイベントは

「京都木津川マラソン」!(2月)


なんと言っても初フルマラソン、
本当にきつかったが、達成感も大きかった。

ゴールした後はもう当分マラソンはええわ、
とも思ったりもしたが、またまた走りたくなるのが不思議、
年明け2月にまた走りますよ~!



というわけで今年もいろんなイベントに出場しいろんな思い出も残せたわけですが昨年と同じイベントが大半だったので来年はもう少し様々なイベントに出てみたいもんです。

あれも出たい、これも出たいと今から思案中。


さあ、来年も頑張るぞ!








で、最後におまけ
今年のベストショットはやはりこれか?






それではみなさんよいお年を!
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大掃除

2009年12月27日 | DAILY
今朝からもまだ喉と鼻の調子は悪くやはり今週末はランもバイクも小休止。

というわけで今日は家の掃除に専念することに。


まず着手は私と妻の乗用車2台の洗車。

今日は午前中曇ってはいたもののさほど寒くなく、
水を使っていても苦にならない。

洗車のBGMはU2の1st「War」とPRIMAL SCREAMの「Give Out But Don’t Give Up」。
ボリューム抑えつつ(笑)乗り乗りで終了。


車の次は先に嫁が取りかかっていた家の中の掃除、
普段出来ていないテレビラックの裏や本棚の裏など男手が必要な所を掃除。
棚をどけてみると
埃以外に子供がいろんなもん突っ込んでいて
エンピツやらおもちゃのコインやらビーズやら・・・。

いろんな垢をそぎ落としてスッキリ。




家のことも昼過ぎにはほぼ終わったので
最後はロードバイク。



1年間の垢を落とすべく・・・とまではいきませんが
感謝をこめてきれいにクリーニング。

チェーンを外していて気がついたが
そろそろチェーンも交換時期のようだ。

ちなみに私の場合、チェーンシャカシャカは
味付けのりのケース。(笑)



年末30日まで仕事があるので
もう年内はバイクに乗れないだろう。
次に乗る時は初乗りか。

来年も頼むよ、我が愛車クン。


不思議なもので朝は体もややしんどかったが、
掃除をしていると次第に元気になったきた。

喉の調子は相変わらずだがこの分ならこれで風邪のピークは越しそうだ。


仕事もあともう少し、
乗りきれば新年だ!



U2 - New Years Day


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晴耕・・・

2009年12月26日 | DAILY
今日は1日久しぶりに営農組合の作業に従事。

日頃仕事でストレスため込んでいると
たまには大地相手の作業もいいかもしれない。

あ、あくまでたまには・・だが。





今年も残すとこわずか、
明日はランか自転車か、と行きたいが

喉が痛くて咳が止まらない。
う~ん、風邪のようだ。


明日はおとなしく家の掃除でもするか・・。

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イブイブ

2009年12月23日 | BIKE
今日は朝から近場を自転車で。

8時自宅出発し
まずはいつものようにアセボ峠を上ります。

少し寒さは緩むと言っていたが、
それでも朝はよく冷え込む。


信楽側に坂を下ると

霜が一面に真っ白。



ススキだって
花が咲いたように凍ってます。



なかなかきれいなもんですね。


どっち方面に向かうか考えたが、
寒いので今日も大戸川沿いを下って
金勝山を越えることに。

時間がないとついついいつもと同じルートになってしまう。





大鳥居へ向かう途中
田んぼのど真ん中で今日も珍客を発見。



なかなかきれいなオスのキジ。

キジは家の近くでも自転車で走っていても年中見かけるので
それほど珍客でもないか。


でも、キジは警戒心強いので
写真に撮れることはラッキー。



その後大鳥居近辺に来たところで雨がポツリポツリ、
あれ?出発時は太陽も出ていたのに・・。



やはりここは金勝山越えて自宅近くを走っているほうが賢明。




金勝山を越えて、もう少し時間もあったので

このまま帰るのも何なんで
R8から北上することに。


R8は自動車の風圧で押してくれるので楽チン楽チン。



ところがです、
野洲をぬけて竜王にはいった頃にまたポツリポツリ。

空も大分どんよりしてきたので
西横関の交差点を竜王IC方面へ曲がり帰路へ。


このころシトシトと雨に降られる。

ペースを上げて早く帰らねば・・。


途中、アウトレットモールの建物が大分出来ているのに驚いた。


このあと菩提寺を経由して帰宅、

湖南市に入ると道路も乾いており、
自分の向かったコースが悪かったことに気づく。


本日の走行59㎞。







嫁と子供合作のクリスマスケーキ、



今日は23日だがちょっと早い我が家のクリスマス。






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元気印その2

2009年12月21日 | DAILY
昨日出席してきた子供の写生大会の表彰式が

今日某新聞の県民版に載っていた。



びっくりした。



うちのボンと嫁が新聞に載ってるやん!





新聞に載るのは事件ごとが多いが
いいことで載せてもらってよかった。(笑)



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元気印

2009年12月20日 | RUN
今日も朝からピーカンで、

家の窓から外を眺めればさぞかし小春日和か?

というような日差しが降り注いでいたので

今日は9時ごろよりランニングに出発。



ところがです、

やっぱり河川敷の公園は風は冷たかった。

ま、家を出たところで十分わかっていたのですが・・。


で、そんな寒い公園を走っていると
風景がガラッと変わっていた。


目の前に長らく工事をしていた野洲川にかかる橋の橋梁がようやく姿を現した。

でも、ちょっと見晴らし悪くなるなぁ~。

ま、かつてかかっていた橋がようやく復活するので見晴らしぐらいは我慢我慢。

で、冷たい向かい風に負け
今日は12㌔1時間3分43秒。






午後からは子供の絵の表彰式があったので
親子でめかしこんでお出かけ。

某神社の写生大会に嫁がいつの間にか子供たちに絵をかかせて応募していたら、

まさかまさか、

「○○君に○○賞があたったので表彰式典においでおいで」
という案内状をいただいたので
ありがたくいただきにあがったという次第なのです。




会場では他の子供さん達の上手な絵や元気いっぱいの絵が飾ってあり
そんな中我が子の親ながら理解に苦しむ絵が飾ってあったのですが
本当にこんな絵に賞をいただいていいのだろうか?
などと夫婦ともども半信半疑で式典に臨む。


子供はなにやらもらえると喜んでおったので良しとしよう。


で、その現代抽象画のような難解な絵がこれです。



おそらく、勢いと元気だけが目を引いたのかもしれません。

子供には才能はともかく運の強さはありそうだと
いい方に解釈して

目一杯ほめておきました。









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寒波到来?

2009年12月19日 | BIKE
数日前から寒波到来が騒がれ、いよいよ冬本番モードになってきた。

昨日からの予報では滋賀でも今日は積雪するだろうとのことだったので
さぞかし寒くなるだろうと身構えていた。


で、今朝起きると、


ピーカン。



あれ?雪は?

なんか肩すかしを食ったような感じ。
子供も雪を期待していたのでがっかり。



でも、さすがに気温と風は肌身にしみる。



今年初めての氷だろうか?


相変わらずニュースでは日本海側の大雪の映像を流し続けており
近畿でも雪マークがついていた。


さすがにここまで雪予報をされると仕方ない、
いつも大晦日にならないとはめないスタッドレスをしかたなく装着。



ま、天気がいいうちに済ませておくのもいいかもしれない。


でも、それにしてもいい天気。

風はあったが、少し時間もできたので
子供と近所の広場へ出かけると

そこで珍客と遭遇。



カワセミです。

河原などによくいるそうですが
近所で姿を見たのは初めて。

飛び立つとコバルトブルーの翼が太陽の光に輝いて美しい。


なかなかいいものを見せてもらった。



場所はこんなところ、魚もいないこんなところの池によくいたもんだ。




昼ごろより嫁子供は用事あるので

私はあまりのピーカン天気につられて少し自転車で走ることに。

よくよく考えれば12月に入ってマラソンだなんだと言って全然自転車に乗っていない。3週間ぶりだろうか?毎日ロードで練習や通勤されている方から見れば、信じられない、と言ったところかもしれません。





で、まずはいつものアセボ峠からスタート。

午後から上るアセボ峠はゴルフ客もいないのかひっそり。
ここも来月になれば凍結で走れない日も多くなるだろう。



信楽側もいい天気。


でも今日は自転車乗りさん、全然見かけませんでしたね~。


寒そうな山間部より比較的暖かそうな平野部目指して
大戸川を下ります。



いつもは爽快なダウンヒルも今日は思いっ切り冷風の向かい風。

さぶさぶ!


このあと白木色になるのか朱色になるのかどっちやねん唐橋を右折し帰路へ。

途中、ショップにちょっと寄り道後帰宅。

3時回ると急激に冷え込み、
足の先が凍りそうな午後ライドでした。

本日は暖かそうでやっぱり寒かった60㎞。


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守山ハーフマラソン2009参戦記

2009年12月13日 | RUNNING EVENT


今日はほたるのまち守山ハーフマラソンに参戦してきました。


実は水曜日頃から風邪気味だったので出場大丈夫だろうかなどと少し心配していたが、週末にかけてなんとか回復。無事出場できてよかった。



昨日のうっとおしい天気から一転、と期待していたのですが、
今日もどんより曇り空の寒々しい朝。

今年で2回目だが昨年もすっきりししない寒い日だったように思う。




佐川グランドは既に一杯の人。

ハーフだけで1,100人以上の参加者だそうです。




スタンドの上部に陣取り準備にかかります。



先日の100円で購入のアームバンドもセッティングOK!
今日は携帯で撮影。

このあとこれをつけて走りますがウエストポーチと違ってストレスもなく快適快適!これは買って大正解。





開会式が終わるといよいよハーフのスタートが近付く。

混みこみのスタート地点に並ぶと気分も高揚する。



比較的前の方からのスタート位置を確保し、順調にスタート。


走りは快調だが、撮影は・・・携帯はやっぱり撮りにくい。


後で気づいたが、画像もひどいものばかり。

ま、仕方ないですね。



このコースはフラットで走りやすいので、
今回はベストタイムを狙ってハイペースでとばします。

昨年は1時間43分だったので、これを上回る自己ベスト更新が今日の目標。



曇っているのが逆に暑くもなくちょうどいい具合か。

7㌔弱の折り返し地点を過ぎたあたりでこのブログによくコメントをいただくリュウさんから声をかけていただいた。
すれ違いだったのであっという間だったが、よくこの人数で見つけていただいたものです。



前半10㌔では常時1㌔5分を切って順調にレースをこなす。

このペースではいつかバテるだろうとも思ったが、行けるところまで行こうと今日は決めている。

でも、きつかった~!


折り返し地点である守山市民運動公園前での撮影ですが、
今日はこの画像で終了。

折り返し後の復路はもうペースを少しでも保つために必死です。

このあとは向かい風の田ぼ道を我慢の走りでクリア、
(でもやはりランニングでも誰かの後ろにつくと楽になりますね、あらためて実感しました。)

湖周道路ではもう足にきて忍耐の走り。

ちょうどこのころリュウさんに追い抜かれます。
後半に入ってペースの上がるリュウさん、速かったです。


あと4㌔の表示が出て来たときに1時間19分。

お!

あと1㌔5分以内をキープすれば1時間40分切りの可能性が出てきた。



でも足がもう棒のよう、

最後の力を振り絞って佐川グランドへ向かいます。

グランド手前でゴルフ場をぐるっと大回りするのだが、
これもまた長く感じた。




で、最後会場のトラック一周を苦痛の表情で走り切り 
ゴール!

ゴール後はもうへロヘロ、本当にしんどかったです。

で、タイムは?

1時間39分台!

やった!サブ100達成!

やはり目標クリアで自己ベスト出ると気分いいもんです。

順位は一般男子1部18歳~44歳の部約600人中180番台。
こちらも我ながら上出来。



みなさん、この達成感があるからやめられないんでしょうね、
で、この疲労感がまた心地よかったりする。


このあとリュウさんと対面し、少しごあいさつ。
今日はありがとうございました。




久しぶりに足がフラフラで本当に限界でした。

でも、この完走証1枚が何物にも替えられない大切なものとなるのです。


今年最後のイベント、有終の美を飾れて満足、満足の1日でした。
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第2回湖南市健康マラソン

2009年12月06日 | RUNNING EVENT
今日は第2回湖南市健康マラソンに家族で参加してきました。


昨日の冷たい雨模様からうって変わって晴天、
ちょっと冷たい風が気になるが絶好のマラソン日和。

昨年の第1回もこの大会に参加しましたが、
今年は少し認知度もアップしたのか、ファミリーがずいぶん増えたようだ。


我が家も私と妻と子供2人の4人でファミリー向けの2㌔の部にエントリー。
他にも3㌔の部、5㌔の部、7㌔の部もあり、
まずは2㌔の部と5㌔の部から同時スタート。



2㌔の部、昨年は110人程だったが、
今年は153人と参加人数も増えたのでちょっとマラソン大会らしくなってきた。



私は長女をサポートし妻は下のボンをサポートしてスタート。



小さい子もずいぶん増えて、昨年最年少だった息子の3歳はおろか
まだ2歳ぐらいでは?と思うような小さな子も参加していた。



ボンは相変わらずのんびり走ったり歩いたり・・
私のサポートしている娘はさすがに頑張ってよく走る。



公園の2㌔コース1周なのですぐにゴールだが、
小さな子供にとっては長い道のりだったのでは・・。


長女はその後も頑張って走り、
97位でタイムは14分、よく頑張った。

なにより歩かず走りきったということが大きい。



息子は約4分後の136位でゴール。

嫁いわく、途中で水たまり見つけて道草食ったりしていたそうだ。

ま、ぐずらず気分良く走りきってくれたので良しとしよう!






このあと、3㌔の部と7㌔の部がスタート。



私は1人で7㌔の部に出場。

7㌔の部、今年は27人となんだか寂しいぞ。




こちらの方は、最初ハイペースの集団についていったが、
これが大きな間違い。

2キロほどでバテて失速。

一人旅でマイペースに・・。

結果、16位のタイムは32分24秒。

はい。中距離のハイペースは全然ダメです。


今年は子供も大分よく走れるようになり、
何より楽しく走ってもらえたのが1番。

ファミリーで楽しめたマラソン大会でした。

また来年も出ようかな。


コメント (4)
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初めてのマシーン

2009年12月05日 | RUN
今日は春リッツでお会いしたKさん(幼稚園のママさん友達のそのお知り合い)のお誘いで自転車で走りに行く予定であったが、天気予報は降水確率午前から80%、急遽断念。

その代わりにと筋トレに行かないか、とお誘いいただいたのでご一緒させていただくことになりました。



お互いに同じ市内ということもあり、
市の公共施設のトレーニングルームへ。

私、ここにトレーニングルームあることは知らなかったので、初めてでした。

ここは2時間200円ということで、民間のジム行くよりはるかに安い!

私、筋トレ自体あまり興味なかったのとしたこともなかったので、
興味津々。

で、まず目に留まったのがランニングマシーン。
実はこのマシーン使うの初めて。

早速とりかかります。


初めて乗っかるランニングマシーン、
最初ペースも使い勝手も良くわからなかったのですが
実走よりもペース早く感じる。

なので最初の30分は8㎞/hで様子見し
そのあと徐々に9㎞/hにペースアップ。

最初はKさんと自転車談議しながら走っていたので退屈しなかったが
ひたすら同じ場所をネズミのように走っているのはやっぱり退屈しますね。


(マッスィーンからみた変わらぬ退屈な風景)

外はいつの間にか雨模様、
風景は退屈だが雨の日に走れるのは有難いです。

距離でいうと10㎞走ったのですが
タイムが1時間10分!



慣れないとやはり実走よりペースが落ちますね。

その後他の筋トレマシーンでKさんから自転車に必要な筋トレ教わりますが
こなせるようになるには時間がかかりそうです。

Kさんにはいろいろ教えていただき、
来春のリッツでお互い上位目指しましょうと言ってお別れしました。

いろんな人といろんな自転車に関わる話が聞けると
いい参考になります。


よし!とりあえず来春の伊吹山に向けて頑張るぞ!





と思ったものの、その前にマラソンも頑張らなければ・・・。
コメント (2)
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