YAMAの自転車時々RUN

ロードバイクとマラソンの2足のワラジの挑戦記

気の早い話

2011年01月30日 | DAILY
しかし本当に寒い日が毎日続きます。

今日も朝から天気はいいものの強い凍てつくような冷たい風が吹く寒い1日となりました。

そんな寒い日曜ですが
今日は地元自治会主催のボーリング大会に家族で参加し室内でヌクヌク。



残念ながら組合わせの都合上
子供達とは別々のレーンとなったのですが
やり始めると自然と熱が入り普段話す機会のない人とも交流できるいい機会ももてて
楽しいひとときを過ごすことが出来ました。

子供達もボールを投げる、と言うよりは
転がす、と言った方がぴったりの投げ方ですが
それはそれでそれなりに楽しんでもらえたようです。





帰宅後、TVをつけると
大阪女子国際マラソンをやっていた。

それと同時に今年10月に初開催の大阪マラソンの募集が2月15日から始まることをふと思い出した。

まだ木津川マラソンさえ終えていないのに
もう次の大会にウズウズしてきています。(笑)

マラソンもそうだが
自転車イベントも鈴鹿8時間エンデューロやグランフォンド福井など
今年も出てみたいイベントのエントリーをそろそろ考える時期となってきた。
近くで出られるイベントでスケジュール的なことを考えるとどうしても限られたものとなってくるが、
今年は少し違うイベントも出てみたい。


さて、今年は何に出よう?
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最終判断

2011年01月29日 | RUN
今日は午前中仕事。

午後から子供達を連れて矢橋帰帆島公園へ行ってきました。
え~と、ランニングではありません。
あしからず。



なぜ帰帆島公園かというと、
先日、リュウさんのブログで紹介されていた
”逃げない野良猫”
を見るためです。(笑)


で、



いたいた。

たくさんいます。

でも、

子供達が駆け寄ると
さすがに・・・・逃げた。(笑)




でも、
中には逃げない奴もおり、

しばらくすると戻ってくる奴もいた。



どうやら、
”おっさんエサくれへんのか~?”
と言いたいようである。

当然やらない。(笑)


猫はほどほどに
子供達のメインは遊具です。



寒い風がびゅうびゅう吹くのにやはり子供は元気なものです。
いつまでたっても帰りたがらない。
たいやき食べようと食べ物で釣ってやっと公園を後にすることが出来ました。



公園で遊んで嫁の買い物に付き合って帰宅後、
ようやく重い尻を上げる事にする。

そうです、
久しぶりのランニング。


左足ふくらはぎ痛が原因で2週間前に2kmほど走って以来、ランニングは中断していた。
どこまで養生すれば痛みがなくなるのか判らなかったが、
今週走ってみてもしまだ痛みが出るようなら来週の木津川マラソンは棄権しようと考えていた。

少々不安はあったが
ダメならそれは仕方ない事、
4時半からいつもの公園をそろりと走りだす。




脚は蹴りあげず、歩幅もせまく、
脚に気をつかいながら。


1周目、痛みは出ない。
前回は2kmで痛みだした。
良かった良かった。

2週目、まだ大丈夫やん。
エエ感じエエ感じ。

3周目、良し!もう出ない。
どうやら治っているようだ。

でも、

1月に入って、ほとんどトレーニングらしいトレーニングをしていないので太もものほうに疲れが出てきた。
5時を回ると急速に寒くなり
日も暮れてきたので
3周ちょっと、約10kmで日没終了。
タイムは59分48秒。
これぐらいののんびりペースなら
ひょっとしてなんとかなるかも・・。



で、最終判断です。

本日の結果を受けて、
来週の木津川M、とりあえず参加することに決定しました。
ただしフルを走りきれるかどうかわからないので
走る距離は当日ハーフに変更可能かどうかも視野に入れて
良く考えてみたいと思います。

あとは風邪ひかないことと天気がいいことを祈るばかりです。







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休養の休日

2011年01月23日 | DAILY
当たり前ですが
休日なので体を休めています。

いや、本当はガンガン走りこみしたいのですが
まだまだふくらはぎ痛がぶり返す可能性大きいので
今週もグッとこらえて休足です。

今週ぐっとこらえて
来週少し走ってみよう。
それでもまだ痛みが伴うのなら
木津川Mは残念ですが棄権しようかと考えています。



そんな体動かしたい欲求不満の相手として
子供に公園で遊んでもらいました。(笑)



ママチャリでも少し走ると気持ちがいい。




子供達も出掛ける前は
”寒い~!”
と、のたまわっていたが
公園で遊んでいると
今度は帰りたがらない。(笑)

いい遊び相手になったもらいました。

今日はたくさんのランナーが公園を周回していたのですが
その姿が非常に羨ましく感じた日曜でした。




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おめでとう!

2011年01月21日 | DAILY
寛平さんが遂に遂にアースマラソンゴール。

おめでとう!!

そして感動をありがとう。



長い長い長い道のりを
幾多の至難を乗り越えて、
遂に帰ってきました。

休日ならゴール応援しに行きたかった~。

残念ながらゴール特別番組も録画にて只今視聴中です。



寛平さんのオフィシャルブログを見るようになったのが一昨年の秋。
ちょうどフランスへ上陸した頃。
いろいろありましたが
長い間、勇気づけられ
楽しませていただいた。

それももうゴールでなくなると思うと
嬉しくもあり少し寂しい。



本当におめでとう、
そしてありがとう。




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ふりだし

2011年01月15日 | RUN
年末に痛めた左足ふくらはぎ。

3週間が経って今週ようやく痛みが引いた。
階段下るときに特に痛みが出ていたがそれもなくなった。
いつまで痛みが引かないんだろう、と思うぐらいなかなかしつこかっただけに、少しホッとした。
やっとこれでトレーニングも再開できる。


と言うわけで
久しぶりに午前中いつもの公園でランニング開始。



天気のほうはどんよりとうすら寒いが
明日からまた雪が降るらしいので贅沢は言ってられない。

地元の小中学生の駅伝大会でもあるのか
いろんな中学校の生徒が練習をしていた。

そんな中をまずはスローで走りだす。

おお、痛くない。

これならなんとか木津川Mに間に合うか?

と、思いつつゆっくり走る。

が・・・

2km程するとなにやら違和感が・・・。


あれれ?


3kmに近づくと明らかにそれは痛みへと変わっていった。


あかん。
痛い。

またふりだしに戻った。

悔しい。


せっかく治ったと思っていたが
全然良くなっていない。


もうこれ以上走っても悪くなるばかりとわかっているので
3kmで走るのをやめ少しウォーキングをして終了。

自宅へ帰ると
嫁から”もう帰ってきたん?”
と言われた。




一体いつになったら治るんだろう?



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スキーのち・・。

2011年01月09日 | DAILY
多忙な年末年始も一段落し
やっとゆっくりできる3連休となった。

仕事の方も年始から超多忙であったので少々疲れ気味。

おまけに年末痛めたふくらはぎの状態が全然良くならない。
フルを前に一番走りこまなければならない今の時期にこれではどうしようもない。
ここは焦らずグッとこらえて練習は断念。
というか痛くて走れない、というのが本当のところ。

日にち薬で養生するしかないと自分に言い聞かせています。



で、今日は気分転換に
家族で今シーズン初のスキーに行ってきました。

行先はここ最近の我が家の定番となりつつある余呉高原スキー場。
やはり子供が小さな間は安近短が一番。
なにせ朝がやはり楽チンである。

朝6時前に自宅を出発し、
ものの1時間半ほどで現地に着くのだから
体も楽である。

でも、さすが3連休ど真ん中、
スキーリフトの始動する8時の30分前に到着しても
既に第一駐車場はほぼ満車寸前、
早めに着いて良かった。



雪質の方は先日の雪のおかげでサラサラで抜群。
よく県内スキー場にありがちなザラザラ、ベタベタの雪質とは大違い。
天気の方は雲り時々雪と、いい天気とは言い難かったが、
そう贅沢は言ってられない。
雪がこれだけ良ければオッケーでしょう。


子供も、
姉のほうはどうにかボーゲンが滑れるようになってき、



昨年は最初ちょっと滑っただけで”もう滑らへん”とゴネていた弟のボンも
今年はやっと滑る気を出してくれて
どうにか一人で滑るようになってくれた。

やはり1年経つと成長するもんだ。




我が家がスキー場を余呉高原にするもう一つの理由は・・・。



そうです。
スキーは昼で切り上げて
午後からは余呉湖でワカサギ釣りを”しなければならない”からです。(笑)

で、

今日も12時半にスキー場を後にし、
いつもの余呉湖半の桟橋に向かったのですが
シーズン真っ最中のはずがなんだか人が少ない。

入場口の受付のマダムに今日の釣れ具合を聞いてみた。

”今日はあんまり釣れてへんみたい”
とのこと。
ただし、釣れる時間帯は朝と夕方なので
午後からは群れが来るかもしれない。

でも時間もあまりないのと
着いた頃ちょうど雨がポツポツ降りだしてきたので
今日は断念することにしました。



しかたなく帰路につくが
このまま帰っても少し物足らなかったので
湖岸へ出て湖北野鳥センターに寄ってみました。

自転車でよく休憩する道の駅、湖北水鳥ステーションの隣です。

大人200円子供100円と有料だが
職員さんが丁寧にいろいろ教えてくれる。

展望台から
山側へ臨む望遠鏡は
国の天然記念物のオオワシにピッタリ焦点合していてくれるし(少し遠すぎてかすかに鳥?と言う感じ)
湖側の双眼鏡、単眼鏡は同じく天然記念物のオオヒシクイに焦点バッチシ。
(こちらは近くて数も多く、その動きもリアルに見れて面白かった)
期待していた白鳥はいなかったが、
なかなかお目にかかれない貴重な鳥を見る事が出来満足満足。


(湖から上るオオヒシクイ)

単眼鏡にデジカメ当てて撮影してみたら結構良く撮れました。
ここの単眼鏡、双眼鏡、やはりモノがいいのでしょう、
スカッと焦点合っており、もう目の前で鳥が動いているよう。
”こんなん欲しいなぁ”
と、思わず口に出てくる。
いかんいかん、またまた物欲が・・・。(笑)


大人が感心するものである、当然子供達も大喜び。

ワカサギ釣り断念で少しフクれていたチビたちの機嫌も戻ってくれて良かった良かった。







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ロックスターと死 2

2011年01月06日 | ROCK
ミックカーンが死んだ。

オリバーカーンでもなければキラーカーンでもない。

このブログを見ている人で
ミックカーンを知っている人はあまりいないかもしれない。
でも、元JAPANのべーシストと言えば、40代のロック好き、あるいはYMOファンならピンと来るはず。

イケメンメンバーぞろいで当時日本でも女性ファンが圧倒的に多かったJAPANだが
そんななかでひときわ異端だったベースのミック。
眉を剃っていたので余計に迫力あった。

ミックカーンというとJAPAN解散後も元バウハウスのピーターマーフィーとダリズカーを結成したり
他メンバーより精力的に活動していたように思う。


そんな彼だが52歳という若さで肺がんで亡くなったそうだ。

ピーターマーフィーと組んでいたからということもあってか
なぜだかバウハウスのベース、デビッドJと似た感じがあった。
無口でいつもやや下向きの姿勢。

特にファンと言うわけではなかったが
やはり少し寂しい。


自分もいいおっさんになったので仕方ないが
ここのところ昔よく聞いていたバンドのメンバーの訃報が目に付く。

やはりロックスターは短命が多いのだろうか?



Japan: Life in Tokyo



ご冥福をお祈りします。
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オットコ前

2011年01月03日 | RUN
今日、正月休みの間に1度くらいは走っておこうと
朝7時からいつもの公園に向かいました。


今朝もかなり冷え込んでおり一面霜で真っ白。



遥か彼方の比良山系も雪で白く朝日に照らされてきれいです。




で、走りだしたはいいものの
先週走った際に痛めた左ふくらはぎがわずか1、2kmで再び痛みだした。

少し張りが残っていた程度だったので
もう大丈夫だろうと思っていたのが甘かった。

このまま悪化するのもいやなので
ここは我慢でランは3kmで切り上げ。
その後少しウォーキングをしてわずか30分程度で終了。

初ランのつもりが全然走れなかった。

2月のフルを前にしてやばいな~。

ちゃんと治ることをじっと待つしかないか。




今日は地元神社で新年祭に出席し
そのあとは町内の新年会。

自宅に帰ってほろ酔い気分でTVを見ていると
寛平さんのアースマラソンの特番をやっていた。

長い長い中国を走り切り、
いよいよ明日2年ぶりに日本へ帰ってくるらしい。

凄い!

いつもいつも凄い凄いと感心するが
それでもやっぱり凄い。

灼熱の荒野や極寒の山岳地帯、はたまた自身の前立腺癌との闘いを乗り越えて
ついに日本へ帰ってきた。

大阪ゴールは1月21日らしいが
平日の仕事の日なので残念ながら応援には行けないが
このブログからエールを送りたいものです。


かたや癌を克服して
地球1周を成し遂げようかという寛平さん、
かたやふくらはぎ痛で
わずか3kmで練習切り上げている自分。

あ~情けなや。



Day746




やっぱ寛平さんはオットコ前やわ!
コメント (5)
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新年

2011年01月01日 | BIKE
明けましておめでとうございます。

先ほど除夜の鐘をつきにいってきたところです。

雪が約10cmほど積もり
幻想的な景色、こんな年越しも悪くありません。
でも寒かった~。



2011年、
今年はどんな年になるだろう。

兎のように飛躍出来る年であるといいですね。

今年も皆様、どうぞよろしくお願い申し上げます。


コメント (16)
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