YAMAの自転車時々RUN

ロードバイクとマラソンの2足のワラジの挑戦記

Charlotte Gainsbourg

2013年07月29日 | ROCK
久しぶりの音楽ネタ。


昨日、FMから流れてきた曲がどうも妙に気になりそのアーティストの名を覚えておいた。
シャルロット・ゲンズプール。

その名は聞いたこともなかったが(有名だったらすみません)
帰宅後ネットで調べてみたところ
どうやら父親がセルジュ・ゲンズプール、母親がジェーン・バーキンというバリバリのセレブ家系。
でも、曲がどうも病んでいる。

で、さらにYou Tubeで検索すると・・
やっぱり。
beckが一枚噛んでいた。
その抑揚のないダラダラ感、けだるいボーカル。
やっぱり。

そして曲も曲だが映像も病んでいる。

で、そんな曲にいちいち敏感に反応してしまう自分の耳もやっぱり病んでいた。(笑)


Charlotte Gainsbourg - Heaven can wait
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ランのほうはというと・・

2013年07月28日 | RUN
今朝は涼しかったにもかかわらず
5時の目覚ましでどうにか起床。
目は覚ましたもののどうも眠くて仕方がなかったがそこは気合いで起き上がり、着替えてどうにか朝ラン開始。



薄曇りで走るには申し分ない天気だったがどうも体が重い。
最初は6kmぐらいでやめようかと思ったが
ここも我慢我慢でどうにか12kmは走りきった。
ま、12kmぐらい走りきったと言うほどのモノではないが
体がついてこない時というのはそんなもの。

本日の走行12kmタイムも1時間06分59秒でした。


さて話は変わり、
今日は地元の子供会の旅行で恒例となっている長島ジャンボ海水プールへ行ってきました。



もちろん人は一杯で
先週の越前海岸とはうってかわってカラフルで賑やか。

スライダー系の苦手な長女を上手こと説得し
今CMでバンバン宣伝している話題の絶叫系ウォータースライダー、
ブーメランツイストに家族4人で並ぶ事に成功。
(嫁と息子はこういうのは大好きなので鍵は娘だけ)

最大68度の斜面をゴムボートで滑る落ちる快感は最高でした。
まさにプールの絶叫コースター、長島ならではですね。
娘も怖かったというものの、満面の笑みで絶叫しておりました。



さてさて、
話はまたまたランの方に戻して

明日7月29日はいよいよ京都マラソンのエントリー開始日。
そして8月1日は東京マラソンのエントリー開始日。
目玉レースのエントリーが続々です。

残念ながら今秋~来春シーズンのマラソンシーズンにいまだに何も予定の入っていない私。
そろそろどれか一つ決めたいもの。

今年は京都Mが2月16日になり東京は2月23日。
京都木津川はおそらく2月第1週、微妙だなぁ・・。
といっても、木津川以外は抽選に当たるのが至難の業なのでそんな心配は無用なのだが。

でも、エントリーしないと何も始まらないので
今シーズンのマラソンレース、早く一つ決めたいものです。


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試走

2013年07月27日 | BIKE
今朝は4時30分起き・・のつもりだったが
昨日の寝苦しい熱帯夜のせいでついつい2度寝、気がつけば5時15分だった。

今日は朝から娘のピアノの発表会があるので朝8時には帰宅する必要がある。
なので朝の45分ロスは大きい。

とはいうものの、シャッと着替えて5時40分にはロードに乗って自宅出発。

今日向かったのはココ。



草津ナイトクリテの会場となる烏丸半島。
朝6時過ぎにも関わらず、もうイベント用の熱気球が空に浮かんでいた。

現地に着くととりあえずレースコースとなる周回コースをゆっくり写真を撮りながら試走。



ロードに乗るのは2週間ぶり、
レースも残すところ3週間となったので
正直お尻に火がついた、というのが本音。
そうそう、同じレースに出場されるあの人もこの人も頑張ってココで練習されているようですので・・・。

2周目からは頑張って踏みこんで走ってみた。



コーナー自体は全体的に鋭角なコーナーはなく、
ぺダリングしながらでも回れそうなぐらい。

全体的にフラットで唯一アップダウンがあるのがココ。



わずかな上りだが、ここが確かに曲者で
周回を重ねるごとに脚を削る。

丘を上ったあとの下りもあっという間の短さで脚休めにもならない。

その後コーナーがいくつかあるが
さほど難しいコーナーではないので
高速コースと言っていいだろう。

3周目ぐらいまでは順調に走っていたものの
4周5周となるとどうも脚が続かない。
今日は6周してあとは公園横の蓮見物と相成りました・・。



今日はgooブログの状態がすこぶる調子悪く
1時間かけて書けた記事がここまで。

疲れたので今日はこれにて寝ます。
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2013年07月20日 | DAILY
今日から子どもたちは夏休み。

早いものです。


そして早速夏本番とばかりに家族で越前海岸へ海水浴へ行ってきました。
場所は越前岬にほど近い長須浜海水浴場。

海水は澄みきっており太平洋側の海と比較にならない程の美しさ。

浜は砂浜ではなく玉砂利の浜だが、砂が体中にまとわりつく事もなくなかなかいいかもしれない。

岩場も多くシュノ―ケリングするには申し分ないシチュエーション。
我が家は水中メガネしか持っていませんでしたがそれでも美しい海の遊びを約5時間堪能しました。

だが、いいことばかりではなかった。
あまりに子供とはしゃぎすぎて
泳いでいる際、左膝をグキッと捻ってしまった。
あいたたた。

今日は歩くにも少し痛みが出るが明日の朝も調子悪ければ
今週は自転車は休みにしておこう・・。



朝のうちに1時間ほど12kmランニングしておいて良かった・・。

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また今度ということで。

2013年07月15日 | BIKE
今日はかわchanが滋賀へ帰ってきているということで
かわchanと黒猫の足さんとワタルさんとそのお友達のWさんと5名で
三重は津方面へ津餃子を食べに行こうと集合しました。

記念すべく第1回狼輪走行会?
と思ったが、狼輪ジャージはかわchanと私だけ。
なんて連帯感の強いチームなんだろう。(笑)



心配していた天気も、どんよりした雲は垂れこめているものの雨には至らず、
どちらかと言えば涼しくて走るには悪くない天気。

水口で集合し土山からR1で鈴鹿峠を越えて三重入り。

強い追い風を背に順調に快走していたのですが
津市に入ったあたりでWさんにトラブル発生。

残念ながらWさんとワタルさんはここで離脱することに。

残った3人も津餃子は次回にしようかということで
近くの台湾料理店で軽く昼食を済ませて帰ることに。


帰り道はどうしようかと相談した結果
安楽越えで帰る事に。



でも、安楽越えにたどりつくまでも結構なアップダウン。



安楽越えに入っても、安楽とは名ばかりのキッツい坂。
黒猫の足さん、全然走れていないと言うものの
坂に差し掛かると今日も水を得た魚、いや、魚を目の前にした猫のように生き生きとしてました。(笑)

かわchanと黒猫の足さんと走るのも実に久しぶり、
会話も弾み参加させていただいてよかった。

今回はいろいろあって津餃子は見送りましたが
また機会あれば是非行きたいですね。

本日の走行111kmでした。


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祇園祭

2013年07月14日 | RUN
3連休2日目。

今朝はいつもの公園でランニング。
昨日の雨も上がり、涼しい朝となった。



十二坊も朝靄に霞んでいた。

ここ2週間、9km、12kmと距離もあまり走れていなかったので
今日は5周15kmをきっちりと。
タイムは1時間22分02秒とノロノロではるが
きっちり走れたので満足満足。


今日は午前から降ったり止んだりの不安定な天気だったが
家族と祇園祭りに行こうと約束していたので
午後から傘持参で行ってきました。



行きの電車に乗っている時も凄まじい勢いの豪雨が降っていたので少々不安はあったものの、
四条烏丸に着くと祭り特有の熱気で雨なんか気にならなくなった。



雨の中お囃子を演奏する函谷鉾の方々。
やはりこのコンチキチを聞くと祇園祭りやなぁ、と実感する。



ビルに囲まれながらも昔ながらの町家を詰め所とする郭巨山。
なかなか京都らしいではないか。


こちらは橋弁慶山。



巡行時には山に乗せる牛若丸と弁慶が2階に展示してあった。


面白かったのはこちら、



蟷螂山。



蟷螂、つまりカマキリのからくり人形を乗せた山で有名ですが、
面白かったのはこちら。カマキリおみくじ。



しかもたかだかおみくじ引くのに長蛇の列。
30分はかかるというので
私は待ち番、家族はほかの見物へ・・。
えらいな、オレ・・・。


無事順番がきたので
娘と息子がくじを引く。



手前のハンドルを回すとカマキリ君がカリカリと1回転して
くじを持ってくる。



なかなか愛嬌がある。
だから人気があるんやろね。



娘は小吉だったが息子は大吉!
私も順番取ってやっていたのだからご利益わけてちょーだい。(笑)


それにしても凄い人でした。
天気が悪くてもさすがは祇園祭り、熱気が違いますね。



山鉾巡行も観に行きたくなった。



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羽化

2013年07月13日 | BIKE
さあ、3連休だ!

そんな3連休初日は5時起きでまずはロードバイク。

でも、残念ながら8時から今週も悲しいかな草刈り作業があるので
走れるのはわずかな時間。

5時半に自宅出発し
時間がないときのお決まりショートコース。



まずはアセボを上って



裏金勝を上り返して帰路へ。

今日は曇っており涼しかった。

本日の走行32km。

時間がなくてもしっり走れて満足満足。




さて、話は変わり

昨日から玄関先に置いてあるカブトムシの幼虫用の飼育ケースが騒がしくなってきた。

そう、何匹かが羽化し、成虫となって這い出てきたのだ。



全部で9匹いた幼虫のうち3匹がオスの成虫になっていた。
成虫になりたては元気いっぱい、じっとしてられないようだ。

他のケース(ケースと言っても幼虫用はペットボトルを半分に切り、布製の蓋をしてあるだけ)を確認すると
成虫になっているものの、まだ土の中で気持ちよくまどろんでいる輩もいる。



どうやらこれはメスのようだ。

這い出てきた奴は大きなプラスチックの飼育ケースへ移してやった。

まだ這い出てきていない奴はもう少しかな。
様子を見るとしよう。

今年の成虫は背中がほんのりと赤がかった綺麗な成虫で
角も大きくて立派である。

子供も大喜びである。

実は親も大喜びである。(笑)


しかしカブトを見ると夏を実感しますね。

さあ、夏本番だ!

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七夕ラン

2013年07月07日 | RUN
本日は気合いを入れて4時半起き。

さすがに眠かったがそれでもササッと着替えてランニング。

5時にいつもの公園着。
ちょうど日の出の時間だ。



今日は朝7時から河川敷の草刈り作業なので
走るなら1時間。

今日は昨日よりも風がある分、朝は涼しく感じられた。

公園4周12kmを1時間06分12秒。
暑くなるととたんにペースはノロノロ。
ま、今の時期はしゃあないですね。



それにしても今日は暑かった。
草刈り作業も汗が滝のように流れ、正直バテた。

日差しはもうすっかり真夏、



ひまわりも待ってましたかのようにつぼみをふくらました。
もう梅雨も明けたんじゃなかろうか。


話は変わり
今日は夕方から
甲南の矢川神社の七夕まつりに家族で行ってきました。

”流星”という手筒花火、
何回見ても壮観。

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山と氷と蜜

2013年07月06日 | BIKE
昨夜は熱帯夜で本当に寝苦しかった。
暑くて何度も目を覚ましたが、それでも今朝はちゃんと5時に目が覚めた。(笑)

でも、やはりこころなしか体がだるい。
こういう季節が来たんやなぁと、思った。

とはいうものの、グダグダしながらもなんとか着替えて
5時40分頃にはロードで自宅出発。

暑くなるとやはり足が向くのは土山。



早速おニューのヘルメット着用です。
被った感じは、今まで使用していたリガスとほとんど変わらず違和感なかった。
よしよし。


土山の西瀬音に入るといきなり山の主が出迎えてくれた。



鹿もいるわ猿もいるわ正に野生の王国。(笑)
思わず立ち止まりシャッターを向ける。
お互いの視線がバチバチ!緊張感が走る。

っと言っても緊張したのはこちらだけか、
向こうはきっと”何見とんねん”ぐらいのものだったと思う。


青土ダムでいつもの水位確認。



ここしばらくの雨で水位もずい分と回復したのだろうか。

ダム湖畔にはもうネムの木の花が咲いていた。



野洲川ダム前にて。



前回来た2カ月前はまだゲートが半分下ろされていた。
ということはもう鈴鹿スカイライン、開通してるんやね。



野洲川ダムも満々と水をたたえており湖面に映る山々が美しかった。

このころから走っていても空気が急に涼しくなったように感じられた。
さすが土山。


旧料金所前にて。



やはりゲートは全開。
よっしゃ!

でも、喜んでいるのは自転車乗りだけではありません。

今朝はなにせ単車が多かった。
早朝7時過ぎというのにウォンウォンエンジン吹かせてコーナーを攻めていく。

そして4輪も。



中でも、おっ!と思ったのがこの2台、
ロータススーパーセブンとエリーゼ、かっこいいじゃないか。

でも、単車も車も最近の峠レーサーは早朝派で健全なんですね。


そんな峠レーサーに煽られまくり、汗をだらだら流しながらピーク到着。



三重側の景色は曇っておりイマイチ。



展望駐車場には先ほどのロータスチームが。



いつかはあんな車乗ってみたいなぁ。
(無理無理)


今日はここで折り返し。

暑さ本番になる前の10時には帰宅、
本日の走行89kmでした。




それにしても今日も暑い1日でした。

こう暑いと冷たいものが食べたくなる。

どこかかき氷を食べに行きたいというので避暑を求めて出かける事に。

瀬田の寺万商店が残念ながらもうやっていないので
代わりに美味しい店を嫁が探してくれた。



石山の伽羅堂。(カランドウ)



抹茶ではなくお茶ミルク氷。
とはいうものの抹茶とさほど味は変わりませんでした。

でも、子供の注文したはっさく氷は絶品でした。
あっさりとして甘すぎず酸っぱすぎず。
今年の初氷、最高でした。



最後に、

夕方、ご近所のみねさんから
自家製の天然はちみつをおすそわけいただきました。



1年間手間暇掛けて大事に大事に育てられた
ニホンミツバチの濃厚なハチミツ。
本当にありがとうございます。
美味しくいただきます。

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やっと来た

2013年07月04日 | BIKE
待ちに待ったブツが本日やっと届いた。



LASのヘルメットです。

今使用しているOGKのリガス、ロードバイクを始めた6年前に購入し
自転車用ヘルメットの耐用年数の3年をすでに倍以上使用したので、そろそろ買い替えかと。(遅過ぎか?)

で、お店やネットでいろいろ探し
そのカラーリングと価格のお手頃さにビビッと来て(古っ!)
Wiggleでポチッとしたのがかれこれ1ヶ月前の6月5日。

さすがWiggle、英国からわずか5日後に自宅に到着したのが6月10日。
仕事が早い。



ところがです、さっそく被ってみるとちょっと小さい。
しまった!通販の最大の欠点、試着が出来ないのでサイズ選びに失敗してしまった。

やや大きめのサイズなら最近のヘルメットはアジャスター機能が付いているのでカリカリと締めれば問題ないが、
小さい方はどうにもならない。
入らないことはないが、キツイのでそんな不快感を感じながら使用は続けられない。

というわけで、Wiggleには返品、交換システムがあるというので送り返すことにした。
(ただし不良品や誤送付ではない場合は送料は顧客負担ですが)

果たしてちゃんともう一つ大きいサイズのモノを送り返してくれるのかやや不安はあったもののもう引き返すことはできない。
日本語対応はしてもらえるらしいが、それでもちょっと不安だったので翻訳アプリを使用して英文でも手紙を入れておいた。

しかしです。

その後が長かった。

6月14日に返品送付したのだが
10日経とうと2週間経とうとブツは届かない。

そのうちカード決済の案内が届き、
ブツが届かないのに支払いが先に来てしまいそうだ。

7月に入りまだ来ないのでさすがに不安になり、
昨夜、Wiggleのカスタマーセンターへ問い合わせのメールを送ってみた。もちろん日本語で。

するとどうだろう、明け方には
ちゃんと返品は受けとり代替商品は6月23日に送付し、10日から15日程度で届くであろう旨の日本語のメールが届いていた。

ホッした。

で、今日の事である。
仕事から帰宅するとブツもちゃんと届いていたのである。

よかったよかった。
こんなことなら問い合わせするのもう1日待てば良かった。

それにしてもさすがWiggle、対応はしっかりしている。
少しドキドキはしたが無事商品も交換してもらえた。

これからも御贔屓にさせていただきそうです。




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