YAMAの自転車時々RUN

ロードバイクとマラソンの2足のワラジの挑戦記

麦の唄

2015年01月31日 | BIKE
今朝は曇りと思っていたのに朝起きてみれば雪が降っったり止んだり。
しかもベタベタなぼた雪。
とても走れるような天気ではなかったので午前はブラブラして過ごす。

午後からようやく青空も覗いてきたのでようし!とばかりに着替えてランニング。



しかし、いざ公園に着いてみると強烈な冷たい強風が吹きすさむ。
しかも走り始めてものの15分ほどでまた雪がちらついてきた。
その後また青空が出たかと思えばまた雪が舞ったりと不安定この上ない。
しっかり強風だけが安定して吹いていた。(笑)

ランのほうもこんなコンディションなので全然スピードが乗らない。
ひょっとしたら疲労がたまっているのか体も重いし足も重い。
走りだしたら普通は体が温まるのに今日は全然温まらない。
もうそれこそ苦痛でしかない今日のラン。
本当なら30km行きたかったが冷たい風に心が折れてしまい今日は21kmで終了。
タイムも1時間56分34秒といいとこなしである。

ま、こういう日もありますわな。
そそくさと逃げるように帰宅しました。



ところで、こんな1年で一番寒い時期に唯一青々とした風景が広がる場所があります。



麦畑です。

冬のグレーの風景の中にここだけは見事な緑色。
鮮やかです。

でも、麦は踏まれて強くなり
寒い冬を乗り越えて強くなり
試練を乗り越えてようやく初夏に実をつける。

”麦は泣き 麦は咲き 明日へ育っていく”

前回書いた”マッサン”の主題歌である中島みゆきの”麦の唄”の一節です。

残念ながら今の私はこれには程遠いですが
少しでも辛い事を乗り越えて強くなりたいものです。









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マッサンとリタ

2015年01月28日 | DAILY
朝の連ドラではすでに北海道編に突入していますが
今さらではあるが先日図書館でこんな本を見つけて今日読み終えました。



やはりTVドラマとフィクションでは随分違うところはありますが
ドラマとは違ったマッサンと妻リタの人生がリアルに感じられ面白かったです。

でも共通して感じられるのは夫、政孝の苦労よりも妻リタの異国での苦労、それに尽きますね。

他にもミニ知識、

竹鶴政孝がスコットランドで最初に学んだロングモーンという蒸留所はのちに合併してグレンリベット社となるとか、
日本に最初に輸入された洋酒はウイスキーではなくジンだったとか、カルヴァドスは実は林檎ブランデーだったとか・・。
いろいろ勉強になります。


実は私は学生時代に観光で余市のニッカ工場を見学して以来、そこの強烈な匂い(あれがピート匂なんでしょう)のせいでニッカのウイスキーはあまり得意ではないのですが、また買ってみようかなとも思うようにもなりました。
また、ドラマのおかげでウイスキーが空前のブームになってきているということもウイスキー党の私にとっては嬉しい限りです。
私の場合、特にスコッチは大好きでバランタイン17年、シーバスリーガル、オールドパー、ジョニ黒はこの上ない大好物、(はい、シングルモルトやピュアモルト派ではなくブレンデッド派です。なのでサントリーなら山崎よりも響。これは好みなので仕方がない。)かつてはバーボンはかっこいい、スコッチはおじさん臭いと言われた時代が長く続きましたが、今では堂々とスコッチが好きと言えるのが嬉しいです。(笑)
いずれにせよ今こうやって日本でウイスキーが認知され人気を博しているのもマッサンのおかげ。やはり偉大な人物です。



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初滑り

2015年01月25日 | DAILY
初滑りです。

発滑りではありません。
Twitterで間違えてしもた。ああ恥ずかし。


さて、今日は奥伊吹にやっと今シーズンの初スキーに行ってきました。

ここ数年毎年のように来ているのでもうお馴染みなのですが
着いてみればああびっくり。



駐車場からコースへ向かうど真ん中にでーんと真新しいでっかいレストハウスが出来ているじゃありませんか。
新聞で新設されたことは知っていたのですがこんなに立派とは。
1階はリフト券売り場にインフォメーション、お土産売り場、2階レストハウスでもうピカピカ。



リフト始動の8時から滑り始めたのですが
最初は曇っていたものの、途中から晴れ間となり滑っているともう暑い暑い。
子供らにもしっかり振り回されいい運動になりました。
つい数年前までコケてばかりでゲレンデの途中でスネて座り込んだりして親を困らせていたのに子供の成長は早い。

そろそろ奥伊吹も卒業かな・・。




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いい感じ

2015年01月24日 | RUN
今朝は久しぶりの穏やかな天気の休日。
ぐずぐずした冬の天気も小休止と言ったところだろうか。

朝8時から気分良くいつもの公園でランニング。



青空のもとを走れるのはやっぱり気持ちいい。

今日は火曜日と同じぐらいの5分を切るぐらいの速いピッチでスピードを意識した走り。
とりあえずハーフを1時間45分で走ることを意識する。

風も穏やかなのでペースも順調。
10kmぐらいで左足に違和感が出たが
次第にそれもなくなった。

例年1月はふくらはぎ痛めたりアキレス腱痛めたり足裏痛めたりどうしても故障が多い時期。
それだけに今のところ故障なく無事に過ごせているのは有難いこと。

ハーフは無事1時間45分以内で通過したもののその後は毎度のごとく失速。
しかも腹痛が出てきて周期的にグルルルとお腹の中でエイリアンが蠢く。



それでもどうにかこうにか5分後半台でやり過ごし30km走を完了。
終わってみれば今シーズン5回目の30km走でベストタイム。
なかなかいい感じです。

京都マラソンまであともう1回ぐらいは30km走しておきたいですね。


今日は午後から娘の駅伝大会の練習に付き合い(来週地元市の駅伝大会に学校代表で出させてもらうことになりました)
その後日没まで少しだけ時間があったので近所をポタリング。



さすがに午前中の30km走が効いているのか脚がまるで回らない。
わずか40分ほどで帰宅。
ま、しょうがないですね。

以上、本日のランとバイクでした。

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試乗

2015年01月20日 | RUN
本日仕事休み。

朝からどんよりとした天気だったが
せっかくの休みなのでえいやっ!と気合入れてランニングに出かける。



曇りと思っていたが、外は霧雨。
全然走れないこともないので、まあしゃあないか、と走りだす。

タイムは意識して㌔5分ペースで12km。

やはりこのペースだと額から汗がだらだら。
いい汗かくことが出来ました。

このあと午前中は平日しかできない諸用を2件ほど済ませることができて気分もスッキリ。


午後からは少し青空も出てきたのでロードバイクで出かけることに。



目的はこちら。

フカダでCOLNAGOの試乗会を今日からやってるというのでさっそく行ってきました。

で、お借りしたのはC60。
言わずと知れたCOLNAGOのフラッグシップモデルです。

コンポは電動アルテにホイールはMAVICアールシスという組み合わせ。
見た目もかっこええ~!!




近場を10分程度走らせてもらったのですが
さすがピュアレーシング。
驚くほど軽いのにガッチリした作り。
剛性が高いというのはこういうことを言うのか。
ダンシングした時によくわかります。

でも、フレームに負けず劣らず感動したのは電動アルテ。
ちょっと触れただけでカチッ、カチッと変速が決まる。凄い!
これはええわ~。

でもね、庶民からすればなかなか高嶺の花、
C60は買えない代わりにバーテープだけ購入して帰ってきました。



最後に、

夕方ネットを見ていると面白そうなランイベントを発見しました。
ウイングスフォーライフ・ワールドランというイベントです。

この大会、世界33カ国で同時スタートで開催されるチャリティーランなのですが
普通のマラソンとはちょっと違うところに興味を持ちました。

どういうものかというと
ランナーがスタートした30分後にキャッチカ―という足切り車がスタート。
このキャッチカーがランナーを追い抜いた時点でランは終了、
つまり追われながら距離を延ばす距離未確定マラソンなのです。
しかも日本の会場は滋賀県は高島市というからこれはいい。

なかなか面白そうなイベントなのでさっそくポチっとエントリーしてしまいました。
私の場合25kmまで走れる(5分04秒/1km)という目標設定です。
(目標ペースと逃げ切り距離がシミュレーションできます)

最近、ランイベントも少しマンネリ化してきたのでこういうのも面白いかな。
楽しみになってきました。



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消えた雪景色

2015年01月18日 | BIRD
朝起きてみれば外はうっすら雪景色。

午前中少し時間があるので8時にロードバイクで出発。
屋根や木々には雪が積もっているが道路は解けておりこれなら大丈夫だろうと久しぶりにアセボ峠へ向かう。

久しぶりやなぁ、と思いつつ見事に雪化粧をした木々の間をハァハァ言いながらクライム。
でも、さすがに峠のピーク近くになると路面が白くなりだし黒いところも凍結しだしてきた。
それでもどうにかピーク到着。

ここでこの状態なら信楽側はもっと凍結しているだろうとここでUターンし下山。
このあと平地をうろうろして綺麗な雪景色を期待して希望が丘へ。

曇った写真でスンマセン・・。



実はアセボを登る途中、美しい雪景色を何枚もカメラに収めたのだが
残念ながら帰宅後間違えて全部消去してしまった。

そして残ったのはレンズの曇ったスマホの写真1枚のみ。

ま、こういうことはよくあります。

希望が丘からはあっさり帰宅して本日のライドは41km。


そのあと家族で出かけた際に

途中草津の湖岸で野鳥観察。





毎度の光景ですがやっぱり癒されます。

午後にはすっかり雪は解けてなくなり、

撮った写真と同じく雪景色は消えていました。



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マナー

2015年01月17日 | RUN
今日は以外にも(?)朝から青空が広がっておりいい天気。
雨か雪を想像していただけにラッキーな気分。

これならロングも大丈夫、と朝8時からいつもの公園でラン開始。



自宅では無風だと思っていたが河川敷の公園まで来ると今週も結構強い風が吹いていた。
東西に長細い公園を向かい風と追い風を交互に繰り返して周回を重ねる。
風で脚を削られたのかハーフ過ぎるとペース急降下、
8周過ぎた頃には右足が攣りそうになった。

それでもどうにかこうにか10周30kmをクリア。
タイムは2時間47分29秒。



福知山以来の30km走なので結構脚に来ました。
でも、例年1月は寒い時期なので足の故障が多い月。
京都マラソンまで1カ月を切り、そろそろ追い込まなければいけないが
今の寒い時期、無理しすぎると故障も怖い。
このバランスが難しいんですね。


ところで、

今日公園を走っていて生々しい犬の糞を危うく踏みそうになった。
そして犬が用を足して糞を拾わずそのまま立ち去った飼い主の姿も見かけた。
ラン練習中でなければ追いかけて注意してやろうかとも思った。

今だにいるんやね、こういうマナー違反。

飼い犬の糞の処理も出来ない人間はペットを飼ってほしくないですね。
犬の糞でも人間のウンチでもクソはクソ。
みんなが使う公園、清潔に使いたいものです。













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極寒のワカサギ釣り

2015年01月12日 | DAILY
それにしても今日のワカサギ釣りは寒かった。
もちろん、ワカサギ釣りなんていうものは真冬の釣りの代名詞なのですが
それでも今日は寒かった。

というわけで今日は我が家毎年恒例の余呉湖のワカサギ釣りに行ってきました。



昨年入場制限をするぐらいの大入りだった教訓をもとに
今年は3時半出発、5時前現地江土桟橋到着という前のめりタイムスケジュール。
すでに20数人が開場待ちをしていたが
雪がちらつく天気のせいか、最近の釣れ具合のせいかゆったり場所は取れました。

空が白む頃から糸を垂らして釣りを開始。



7時半ごろから当たりが来はじめ
お!これは!と思いかけたものの時折吹雪のような強い風雪。
やがて8時過ぎにはぱったり釣れなくなりしかも風説は強くなるばかり。



子供たちは連れていた時間帯は喜んで釣っていたが
吹雪になるともう我慢できないようでとうとう9時に退散。
約3時間で4人で約40匹というパッとしない本日の釣果でした。
覚悟はしていたものの、本当につらいつらい修行のような本日のワカサギ釣りでした。


あまりに早い撤退に
時間もたっぷりあるので帰り道に最近近江八幡にオープンした
たねやのラ・コリーナに立ち寄ることに。



広大な敷地に洒落たデザインの大きな建物。
今日は雪景色でなかなか幻想的。

中はたねやの商品がここなら全部買えるという広々した店舗。
歴史を感じさせる和菓子の型が壁一面に展示されており菓子店というよりギャラリーといった感じ。



あれも食べたいこれも食べたいというところでしたが
さすがにどこも長い列。
私は一番おいしそうないちごどらやきを選択。



いちごとクリームがさっぱりしておりこれは美味しかったです。

以上、本日3連休最終日でした。
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菜の花とシクロ観戦

2015年01月11日 | BIKE
まずは昨日土曜日。

朝からいつもの公園でランニング。
天気が怪しいが走れるところまで行っておこうと。



でもやっぱり小雨が降り出しやがてみぞれから小雪まじりになったり。
冷たい風にも吹かれて気分は萎え萎え。
どうにか24kmを2時間09分07秒で。
本当は30km走りたかったが負けてしまった・・。
ロングは来週以降に持ち越しです。



そして本日日曜日。

今日はうって変わって朝から快晴。
そやで、こういう日を待ってたんやで!

さっそく喜んで着替えてロードバイクで出発。
まずは湖岸を軽く北上。



そうです、今年も来ました、菜の花畑。



さすがにいい天気だけあって朝から大勢のカメラマン。
私だけ自転車ジャージで浮きまくっていました。(ま、こういうことにはもう慣れっこですが


少しだけ早い春の足音を楽しんだ後は野洲川沿いを遡上。



ちろっとだけ3月のクリテコースに立ち寄り。
2月の京都マラソンが済んだらクリテ練もせんとね。


最後に希望が丘へ。



そうです。今日はシクロクロスの第8戦、
たくさん自転車仲間の方々が参加されているので応援です。



それにしても年々規模が大きくなっていくシクロ、
レースの盛り上がりももちろんヒートアップ。
参加者の自転車仲間もゼエゼエ言いながらも本当に楽しそうでした。
うう~、見ているだけではやっぱり物足らんわ。

午前中だけのご近所ポタですが
いろいろ楽しませていただ本日の走行50kmでした。


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初ラン&初ライド

2015年01月04日 | RUN
今日は正月休みの最終日。

年始からの大雪のせいで、というかいろいろ用事も入っていたこともあり4日になってやっと走りに行くことが出来た。
とはいうものの雪の状態で走れるのかどうか分からなかったがとりあえずいつもの公園へ。



入口付近の道路の雪は解けていたので大丈夫かな、とスタートしたものの1kmぐらいであっという間に雪だらけ。
あっさりと諦めてそのまま公道へ。
雪が早く解けていそうなルートを選びつつ西方面へ。
手原駅前で折り返して合計24km。
タイムはのろのろではあるが何とか距離のノルマはクリア。
走れるかどうかわからなかったので無事走り初めを完了することができてホッとしました。


帰宅した後は今度は着替えてロードで初乗り。

ランで道路状態も大体分かっていたので交通量の多い道を選択しながら湖岸方面へ。



帰帆島から湖岸を北上。
ロードバイク乗るのも何週間ぶりやろ?



湖岸に来たのは理由が二つ。
まずは山方面と違い雪が少ないという理由、
そしてもう一つがコレ。



志那の白鳥渡来地です。
前回は見ることが出来なかったが・・

いるいる。
カメラマンが大勢。



今日は2羽が羽を休めていた。
やっぱり優雅。そしてかわいい。



寒い中走ってきた甲斐があるというものです。

このあともう少し湖岸を流して帰路へ。

初ライドは45km。
久しぶりのバイクなので本当に流すだけでしたが
やはり自転車は気持ちがいい。

仕事始めの前にランとバイクを両方クリアできてこれで気持ちもスッキリ。
明日からまた頑張ります!
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