パーソナルジムが終了したが
ランチ時のサラダチキン生活は基本的には変えずといった生活が続く中・・・
やはり”飽き”がどうしてもきてしまう。
その時に頭によぎるのが今日くらいマックに・・・いやラーメンもありだな・・・
といった誘惑と日々闘っているのだが
その誘惑を吹き飛ばしてくれる商品と出会った。
まいばすけっとで180円ほどで売っている
レンジで温めるだけの簡単スンドゥブ！
たっぷりの豆乳の中二丸ッと一丁分の豆腐が入っている。
それを容器に入れ、スンドゥブのタレと混ぜてレンジで3分。
これだけで出来上がり！
味も美味しく、個人的にはネギや卵を入れて一緒に食べるとなお美味しい！
タンパク質も14gと素晴らしい内容となっている。
ダイエッターにはおすすめの商品かと！
同じ商品で麻婆豆腐版もあったのだがスンドゥブのほうが圧倒的に美味しかった。
ちなみに栄養成分は以下のとおり。
エネルギー 189kcal
たんぱく質 14.7g
脂質 9.9g
炭水化物 11.5g
－糖質 9.3g
－食物繊維 2.2g
食塩相当量 2.7g
