朝早くおきて 弁当つくりしましたが、思うように作れませんでした。
少し体調が優れず お医者さんに行ってから 運動会へ行きました。 下の子の学校へは行けずに お姉さんの方だけ、
ゴメンナサイ!
着いた時は 丁度 応援合戦でした、
下の子の学校は ママがビデオを写してくれたので、明日でも見せてもらいます。
お昼休みは1時間 家に帰って休みました。
時々雲が出たり 風も吹いたりしましたが やはり暑かったですね。
無事に終わってくれたので ホッとしています。
今年は 孫の運動会と同じ日に誕生日 みんな早めに 届いてきました。
私は メッセージと 光触媒の花 血圧計です。
本当は 早めに健康マットを贈ったので済ますつもりでした。
トレニアの花は今日が誕生花でした！ガーン
昨年のメッセージは、これでした↓。
信金からも一日早くに‥ ソーラーライトでした。
夜 息子が焼酎と ウーロン茶 ケースで‥持ってきました。
半分は自分で飲んでいくのでは？～
孫たちの運動会は 写真で見せる事に成るでしょう～
今朝は 息子が孫たちの運動会土曜日のプログラムのコピーと
孫からのお手紙｛見に来てね!｝を持って来ました！
今年も午前中は下の子の学校へ 午後はお姉さんの方に行きます。自転車で頑張ります。
午後から 出前医療講座に行って来ました。病院関係者が来られるまでは カレンダーつくりや ラジオ体操をして待ちました。
血圧は安定していましたが、血糖値は少し高く 体重が１ｋｇ減ったのに 体脂肪率があがるという 妙な結果でした！
中には糖尿の薬を飲んでいない方が 血糖値６００という計測不能まで上がり
帰りには院長先生の車で 病院に直行され、点滴をして入院かもしれないとの事でした！
院長先生のお話は
気温の高い時は 血圧は低めに成るそうです。
インフルエンザの予防注射は10月から始まるけど まだ流行の兆しがないので、11月過ぎてから受けたほうが 良いとの事や
今年の夏の熱中症患者が多かったお話でした。
今回の計測で自分も 少しづつ 血糖値も気にしようと思いました。
家に帰ると 先日の血圧計が届いていました。 早っ。
秋晴れの日に、楽しみにしていた Ｋさんと二人で
スキップシティに 木下大サーカスを観に行きました。
スキップシティの中を歩いていくと 赤いテント小屋が見えました！
30分ほど並んで中に入り 前から10列目くらいかしら？
始まってからは撮影禁止 ‥
アクロバット イリュージョン 動物ショーは キリン シマウマ
ゾウ２頭 ライオン８頭 迫力がありました！
空中ブランコは１０人で交互に、 球体の中の3人のライダー
ハラハラどきどきの曲芸でした！
休憩１５分はさんでの前後一時間 見応えがありました！
終わってからランチでしたが遅い時間で 目当ての海鮮丼は 品切れ仕方なく焼き魚定食 頂きました。
食後は 新芝川のサイクリングロードから スカイツリーを眺めながら 帰りました。
自転車で走行中も 爽やかでした～ 
昔のサーカスとは少し違いましたが、 高い所の演技が多く
ひやひやしてました！
スタッフは外国の方も多いですね！行って良かったです。
我が家の血圧計 2台共 大分古く成ってしまいました。
主人がもっと簡単に計りたいと言う希望もあって 今回は
手首で計る ものを注文しました。
４，５日でくると言うので 誕生日まで 間に合いそうです。
その古いものは‥これ↓
腕の巻き具合が 気に成るようです。
今日はごみの日、 昨日のうちに ゴーヤを片付けました。
この小さい子供たちも 最後のゴーヤジュースに頂きました。
来年の夏は どんな種類を育てようかしら？
肌寒い朝 コタツが欲しいような～日です。
明日 お天気次第で サーカス見物に行って来ます。
朝から雨降りです。
リリアで行われた健康フェスティバル 今年も行きました！
とても混雑していて 測定する場所は行列です。
今回は測定はあきらめました。 整理券は午後の番号です。
空いているところを探してみると、 生きがいアドバイザーがありました。
ボランティアの方が 色々各地の講座などを教えて下さいました。
食生活改善推進員 の方たちから蒸しパンなどの試食を頂き 野菜の計量に挑戦してきました。
駅の構内では 新潟新幹線 30周年のモニュメントが‥
帰りは そごうによって ショッピング してきました。
本屋さんにも寄りましたが バスの時間が気に成って一冊だけ、
ジャイアンツの優勝セールを目的に行きましたが 全然ありませんでした！
昨日の夕食はおでん でした。
午前中 スーパーに材料を買い物に行き
長い時間煮込みました。
処が がんもどきを買ったはずなのに 袋に入っていなくて
レシートを見たら打たれています。
かごは 空を確かめてかご置き場に戻したはずでした。
なんとなく変、 駄目元で スーパーに電話しましたら
がんもどきがサービスカウンターに届いているとの事、
今日は行かれないので元に戻して下さい とお願いしましたら
次回来られたら お金を返金しますと言われました。
今日 果物を買いに行ったので サービスカウンターに寄りましたら
なんと代金の他に１００円 お電話代と下さったのです。
自分の不注意かもしれないのに いりませんと言いましたが、
ご足労だいです。‥と
何処にあったのか 電話で応対して下さった人がいなくて
聴けなかったのですが ‥ 得した気分で帰ってきました。
がんもどきの無いおでんに 主人はがっかりでしたが‥
昨日は 思いつきで 部屋の模様替えをして見ました！
最近 身の回りにあるものを見渡してみると 不必要なものが多い、
月に一度くらいしか使わないものも 多々ありました！
とりあえず 毎日必要なものを選んで見ると そんなにありません！
もったいない精神を 切り替えて捨てることも‥ 少し、すっきりしました。
その後は もうすぐ主人の誕生日が来るので 感謝のメッセージ文を考えたり
残り一週間の 9月を 悔いなく過ごす事が 実現できそうです。
ご先祖様のお陰でしょうか？ 有難うございます。
今日は一日雨模様
読書の秋 養老孟司さんの「運のつき」を読んでいます。
今日は ２階のゴーヤの緑のカーテンを片付けました。
朝晩の水遣りを考えたら 処分も仕方ありません。
節電の役目は果たしてくれましたし、実の方は ジュースも数回 頂きました。ありがとう！
下にもまだありますが、 その内に整理したいと思ってます。
体って不思議？？
今日は 湿度が低いせいか 腰痛がありません
もしかしたら 風邪の前触れだったのかしら？ 喉の痛みで風邪薬を飲みました。
腰の違和感も楽に成りました。
昨日のお彼岸の入り お墓参りは 主人一人で行って貰いましたのに
ごめんなさい！
お仏壇でお参りしています。
今日は郵便局に行く用があり 出かけたついでに
ディサービスに行き始めた友だちのご主人、気の成って 立ち寄りましたが、
訪問看護師さんが来てくださる日だそうで、
忙しそう～
早々に切り上げて 小学校のグランドへ回ってみました。
2年生くらいの生徒さんが 運動会の練習をしていました。
お遊戯の練習でしょうか？
29日が 運動会本番です。 みんな暑そうですが大丈夫かしら？
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家のトレニアの花 アップで写してみました！
オキザリスも‥
少しだけど 歩いて来れたので 満足しています。
昨日「わたる世間は鬼ばかり」を録画したので見ました。
なんか、思い当たる場面もあって 懐かしかった？です。
今日は 敬老の日でした。
いつも 声をかけて下さる近所のおばあちゃんに 桃とスイカを買って 届けましたら、 手作りのお赤飯を頂きました。
毎朝 5時過ぎには お散歩されてる頑張り屋さんです。
私には まねの出来ない事で 関心しています。
主人から帰宅早々に 紙袋を渡されました。そのとき
「高齢者初心者マークのついた私から 少し先輩のあなたに贈ります？？と」
なんと 薬局の温湿布です。 えっ！でした。
この２、３、日 腰に違和感があるので 心配してくれていました。
多分 運動不足と冷房の冷えではないかと 思っています。
19日に友達と「木下大サーカス」を見に行く約束でしたが、 先に延ばすことにしました。
今日は午前中は 次男の息子が来ていましたが、 敬老の日には触れられていません。
私も自分の事 高齢者の自覚がありませんでした！
高齢者は7５歳からだと思っていましたから‥
それなのに それなのに 夫に言われたら納得するしかありません。
今朝から あたふたしちゃいました！ と言うのも、
今月の市の広報に 10月からの健康体操が近くの公民館で始まる事を知り 申し込みが今日 朝9時から～というので
カレンダーに書き込みしておきました。 それなのに 友達から電話が来るまですっかり 忘れてしまい、急いで申し込みの電話をかけました。
30名と限られた人数なので 早いもの順です。
何とか大丈夫そう！ですが、
その後 用意する上履きが見つからず 良く考えたら 前回の体操が終わった時点で もう使わないと 非常用袋に入れたのでした！
そして 改めて 広報を見ようと思ったら それも見つかりません
先日 整理した時 処分したようで、必要なときになくてがっかりでした！
何とか気を取り直して 買い物に行って来ましたが、瞬間的に雨が降り かえって蒸し暑くなりました。
今月末には 小学校の運動会が控えています。
もう少し すごし易い天候と 頭の方もすっきりしてほしいと願っています。
暑さも 朝晩だけでも 少しは楽になりましたね！
もうすぐ お彼岸ですもの～
今年のゴーやは 数はたくさん成りましたが すぐに黄色くなるので、 ジュースにはあまり使用出来ませんでした。
日除けには 緑のカーテンの役を果たしてくれました。
秋の花は 少なめですが、これからランタナも目を楽しませてくれるでしょう～
ベコニアはげんきですね！
タマすだれは まだ咲き出したばかり、
ガザニア カクトラノオ エビネラン オミナエシが健在です。
ハナキリンや ヒメフウロ オキザリスも まだ咲いていますが、 段々花の数も寂しく成るかしら～
今日は2回目の歯医者さんでした！
帰ってくると 主人が失神しなかった？と聞くので 何で？と言うと
歯医者さんで治療するたびに 会社の人が失神したとの事、
それは 困りますね! 私は痛くなかったですから大丈夫。
あと ２，３回で終わりそうかも。 思いのほか 軽かったようでした。
昨日 中学のクラス会の通知が来ました！
今年 5月には小学校のクラス会でした。 殆どダブっています。
11月の予定だそうですが 今回は欠席のはがきを出しました。本当は会いたいんですよ～
でも 会場が柏崎ですし、来年5月にはまた 帰る予定がありますので。
田舎と言えば
偶然 ですが、 調剤薬局で買った味噌ロール 添加物がないか調べていましたらなんと 製造者が 鯨波の会社でした。
兄の家の近くです。
お味噌が体に好い事は知っているので 間食はしないほうですが たまに食べたいときの為に買ってきました。
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我が家の弁慶草の子供が増えて 窮屈そうです。 まだ暑いので植え替えが出来ません
もう少し 我慢してね!
今日は主人のお休みを利用して 年金相談室へ行ってきました。
川口駅までバスで行き、歩いて3分 13階から スカイツリーが見えました！
三人程で順番も回ってきたので 早めに済ますことが出来て 早めのランチをしてきました。
大体 想像通りの支給額を聴き まぁ 納得。
まだ、会社が使ってくれるうちはお勤めを続けてくれるようです。
帰りのバスは途中で降りて スーパーでの買い物も済ませ 荷物も持って貰えたので私は疲れませんでした。
バスの中で 大きなリュックをしょったおばちゃんが 安いお店で買ってきた卵や 氷？ 茄子など出して 隣の人に自慢していたり
ご自分の降りる場所を 何人かに確認しているおじいちゃん お一人で帰れるかしら？と不安になりました。
だんだん行動が怪しい人が 増えてくるでしょうね～
