今日は日差しが暖かく 家の中にいるにはもったいない！
自転車で 三ツ和公園に出かけました。ここには梅の木が１０本くらいあります。
途中で白梅が咲いてました～
公園に着くと 紅梅が見えました！チャンスです！
あちらこちらに 紅梅は見られました。
満足して帰ろうと思いましたが
お日様が心地よくて
芝川サイクリングロードを走る事にしました。
きれいな青空です。
カモたちも 気持ちよさそうに泳いでいました。
最後に小さい公園があり、また紅梅が咲いていました～
歩きも半分入れて２時間半 サイクリングは楽しい時間でした。
我が家の梅も蕾はありますが、まだ咲きそうにありません！
昨日は自転車で 梅の花を探して廻りました。
ようやく 一軒のお宅の梅を見つけました！５分咲きくらいでしょうか？
撮らせてね、お願いします～ 
綺麗でした！
梅の花 わずかに香り 春遠からじ みー子
その先には 赤い椿が咲いていました。
元気になれますね。
今日は 新聞屋さんが プリムラ・ジュリアンを持って来てくださいました。
パンジーも仲間が出来て嬉しそうです。
今日は寒くて 強い風が唸っています。
梅の花 昨日見に行けて良かった！
明日は また寒くなるのでしょう～か
昨日 外出から帰ると一通のメール便がポストに入っていました。
開けてみるとちょっと嬉しい知らせが‥
日頃お世話になっている サプリメントの会社からでした。
番号一覧で見ると４等のようでした。 くまモングッズですね！
上位ではないけれど もれなく全員にという賞品ではなかったので、 バンザーイ！です。
当選と言う文字 久しぶりにみたので 嬉しかったですよ。
買い物でふなっしーのお菓子を見つけて買ってしまいました。
中身が食べたい訳でもないのに なんと 無駄使いしたんでしょうか？
非公認ゆるキャラといえども 可愛いですね！ くまモンと同じくらい好きです。
昨夜 何気なくテレビを見ていたら 川口のゆるキャラ きゅぽらんが出ました！
ＴＢＳテレビ 「モニタリング」と言う番組です。
あれ！ リリアが映りました～
１月１３日成人式の日でした。
タレントのベッキーさんが 成人者に紛れ込んで 気づかれるか？
という企画 市の方には協力依頼されていたそうですが
当日の３０００人の成人者は 最後まで気づかずビックリされました。
嬉しい記念になったと思います。
当日 ゲストの真島さんもベッキーさんには気づかず サインまでしてあげていました。
川口の成人式 の様子、テレビで見れて、
昨年暮れに 立派な市長さんが亡くなられた事もあってか とても静かでしたが、
ベッキーさんのお蔭で元気が貰えたと思いました。
たった一枚当たっていた 切手シートを今日頂いて来ました。
何と６７８７３０００枚に当たりだそうですから そのうちの一枚です。
ささやかだけど 収集の方に回させて頂きます。
今年は 特等がなくなり ３等までなので当たりが少ないです。
年賀ハガキもメールに押されて 発売枚数が少ないのかも知りませんね。
先日 暇を弄んでいた時に 孫が置いて行ったおはじきで遊びました。
久しぶりにやってみると 意外や意外 ちょっとしか取れませんでした。
指の運動にもなるので たまにやってみようと思います。
高齢者用のレゴが人気と聴いています。
うちにも似たようなブロックが沢山あります。
子供に反って遊んでみるのも ボケ防止になるでしょうか？
風邪の方は治ったと思っても なんとなくすっきりしない体調なので
思い切っていつもの健康広場に行ってきました。
今日は気温もいつもより上がっているようで
寒さも気に成りませんでした。
皆さんと会って 元気を貰いあっという間に時間を過ごしてきました。
今日は なんと電磁波の話でしたが、
色々 電磁波のある部屋の中で ずっと過ごしていた事が体にも好くないと
実感してきました。
今の時期 体内静電気も起きているらしく それも体に作用しているようです。
家庭内電磁波の発生量のコピーを戴いてきました。
もっとも多いものが 電子レンジ 携帯電話と掃除機 炬燵など
ＡＣアダプターが意外と電磁波が強いようです。
頭部付近は 影響を受けやすいので注意が必要との事。
炬燵に入って テレビを見て 窓は閉め切り エアコンつけて 静電気と電磁波の中で
体が休める訳がないと 知らされました。
パソコンも長時間使用するのは 控える必要性を感じました。
結構 ゲームなどすると１時間くらいかかりますから‥
行きたかったお祭りが今日で終わります。それは↓
http://www.tokyo-dome.co.jp/furusato/
全国の美味しいものが 近くで食べられる！願っても無い事
ですが、今回の風邪では無理でした～
残念と思っていたら なんと柏崎の兄が １５日にこの会場に来て行ったそうです。
それは商工会議所のバスツアーで どんぶり選手権に 一票入れる為
去年は「鯛茶漬けどんぶり」がグランプリをとれたそうで
今年もＶ２狙いの応援だったとか‥
ついでにスカイツリーも見て来たと大喜びでした。
私も行きたかった！と電話で‥
日帰りツアーなので忙しかったそうだけど 関東も寒かった！と
驚いていました。 帰宅した翌日は雪が積もって雪かきをして、
好い日に出かけたようです。
今日は年賀はがきの抽選会もありますね！
切手くらい当たると好いな～
町会の新年会でもありますが欠席させて貰います。
だいぶお腹の調子も落ち着いてきましたが、長引いてもいけないと
かかり付けのお医者さんに行ってきました。
始まる１５分前に着いて患者さんは １５人待ち すぐ前の人は
３９、５℃の熱が出たとか？インフルエンザかも知れないと別室へ
私は熱はありません！と言いましたが念の為にと計り３６，３℃でした。
一時間待って順番が来ましたが、 相変わらず待合室は混んできました。
症状から話して 下痢は止まったけれど 食欲が出ないことなどで
風邪による胃腸炎です。と‥ お薬を戴きました。
前の熱が出た人はインフルエンザ検査で陰性でした。 こちらも良かった！
行きと帰りを歩いて来ましたが、久しぶりに外の空気を吸えたような気がして。
周りを見る余裕も出てきたら 昔 一緒に体操をやっていてずーと一人暮らしの家を
壊していました。一回り以上 年上の方ですが どうしたかしら？と
当時を懐かしく思い出してきました。
ゆうべは長男が心配して 会社帰りに寄ってくれましたが もう大丈夫！と
生姜で体を温めたり 疲れないようにしていたり
お出かけにはマスクも欠かさず していましたが、
昨日は風邪のウイルスが入ったようです。
鼻水 体のだるさに加えて食欲がなくなりました。
まぁ 家事は何とか出来たのですが、外には出ませんでした。
主人が赤羽に飲みに行って 帰りに夕食にと海鮮丼を買ってきてくれました。
普通なら喜んで頂く処ですが 食べたくありません～
お昼も お粥を少し食べただけなので 胃の方は空いているはず‥
体はきつくないけれど 食べられない！ 辛いものがありました。
前日の失敗も 風邪のせいかしら？
２時間ほど外出して帰ってみると 炬燵のコンセントが入ったまま、
人感センサーはついているけれど ヒャッとしました。
集中力に欠けていたようです。気をつけなくては‥
今朝も寒かったですね～
今夜はお鍋を作る為 スーパーへ行きました。
帰ってから 私のランチはグラタンです。
先ずはレシピから
お餅二枚を薄く切ります。 フライパンにバターを載せて焼き上げます。
焼けたら焼肉のたれをかけて お酒少々入れておきます。
グラタン皿に載せて 大根おろしを掛けます。
ソース作りは 牛乳 卵 マヨネーズ 味噌を混ぜて、上からかけて
ネギ ミニトマト パルメザンチーズを振りかけます。
オープンで８分くらい～で出来上がります。
簡単でしょう！ 美味しかったですよ～
韓国風と言わずとも 見た目は分かりませんでしょう？
とろけるチーズを使った方がより美味しいかもです。
寒い朝でした。
冷えた体を温めるには生姜のお味噌汁が最高ですね！
おネギが入れば尚更ポカポカになります。
そんな生姜の効能は 体を温めるだけではなく
いろんな不調を治してくれるとか知りました。
免疫力を高め 血栓を防ぎ ウイルス撃退 めまい耳鳴りにも
デトックス効果もあるとか‥脳の血流を改善して うつの予防にも、
抗がん剤の副作用にも効果があるそうです。
生姜は生を加熱する事で ショウガオールと言う成分が出るそうですが、
金時生姜は
普通の生姜の数倍の効果が期待できるそうです。
寒い時期 乗り切るために生姜をうまく使いましょう～
今日は鏡開きでしたね。 
近くのスーパーで買い物して 帰りにお汁粉を戴きました。
外にテーブルを出して 寒い中でしたが大勢集まってきました。
昨日からお餅を使った料理を テレビでも放映してましたね。
うちの鏡モチは 多分「韓国風グラタン」に変わるでしょう～
簡単で美味しそうでしたから‥
皆さんのいろんなアイデアに 感動しました。
昨日 テレビ番組で「あなたはこうして騙される」を見ました。
いつも市役所から「振り込みサギ」に騙されないように‥という放送を繰り返していますが、
新聞には毎朝のように 騙された被害者が載っています。
どうしてなんでしょう？
段々手口が巧妙になって来ています。いろいろあるんですね！
最近は 我が家はいつも電話は留守電にしていて 知っている人しか出ません
今は スマホを使った詐欺も増えているとか！
ひったくりも増えているとか？益々 スマホは恐くて 持てなくなりました。
時には警察官に変装のなりすましサギ
市役所や銀行をかたるサギ
公務員と言えども人を信用出来ない時代になりました。
昔 人を見たら泥棒と思え！と言われた時代がありましたが
今は 知らない人の電話はサギを疑え でしょうか？
人をダマす人は頭が良いのでしょう～が悪い事です。
能力の優れた部分を 他の方に活かせたら
日本がもっと元気になってくれると思いたいです。
昨日 家の真ん前に 救急車が止まっていました。
いつも見る救急車とは違いましたが、４，５０分は いたと思います。
通る人がうちの方を見るので うちではないですよ～
何処の家で呼んだものか 最後まで分かりませんでしたが
運転手さんはいませんが 赤色灯を回しているので目立ちます。
工事の車も 通りにくそうに‥
急病人が居られたのなら 大丈夫だったのか心配でした。
今年に入って 晴れのお正月が過ぎています。
今日の夕方には久々に 雨予報が出ました。
外の木々や花たち 乾燥した空気には恵みの雨でしょうか？
インフルエンザが広がらない為には 湿度も必要ですね。
昨日から ごみの収集が始まりましたが、 ゴミ出しのルールを
守らない人のお蔭で 残されたゴミも多く 今日も山のように残っています。
今日はプラスチック 明日はビン カン 来週のペットボトルもありました。
置き場所が 十字路とあって何処からも捨てやすい場所なのでしょうね。
本当は綺麗な道に戻したいのですが 持ち帰るには多すぎて‥
街をきれいにしましょう～の合言葉を忘れているようです。
ゴミ出しのルールは１人１人が 守りましょう。
今年 来た年賀状をゆっくり見て気づいた事、
それは住所が３年前のものが多いことでした。
市が合併して 市の名前が変わりましたが 郵便番号が同じなので
パソコンから印刷の場合 旧住所が出るようです。
私自身も 差出人が 旧住所で印刷されて書き直しました。
昨年買ったパソコンに 新しい住所で登録しました。それでもなのです。
わが市だけでなく 他の市でも同じような事が起こっているのではないでしょうか？
大体 ３分の２くらい 今は無くなった地名 旧住所で来ています。
昨年よりも 断然多いです。 これは問題だと思いません？！
千葉県の匝瑳市のみなさんはいかがでしょうか？ 局の方も大変ですね！
今日はお医者さんへ行ってきました。
お薬だけでも良かったのですが 年の初めなので先生にご挨拶を、
案外 患者さんは少なかったです。
血圧も１２８～７０ と安定してましたし、 大丈夫ですね！と
なるべくカルシゥムをとるように‥と
今年は体が軽いので 運動も 頑張ります。
朝 息子の家に年始を届けに行った帰り
新芝川の欄干に 珍しい～ユリカモメがいました。
少し見ていると一斉に飛び立ちビックリ！ 餌をあげる男の人のほうへ。
こちらは置物みたいに動きません
少し先には 今度は 鳩がいっぱい～とまってました。
また少し行くと 夏みかんにお顔が‥可愛い‥
一度 家に帰り 友達の所と 近所にお年賀もって新年のあいさつに‥
午後から 浦和から孫が来ましたが、
挨拶もそこそこに疲れたようで 寝てしまいました。
風邪で熱が出ていたようで 体力が落ちているようです。
今も隣の部屋で 寝ています。
顔を見せてくれただけで良かったけど ３学期が始まるまで
元気になるようお願いします。
