とうもろこしご飯のおにぎり・チゲうどん・モヒート＆タコのアヒージョ～食事記録

8/13（日）の食事記録。
朝食は前夜の残りのとうもろこしごはんでおにぎりに焼きちくわ、プチトマトなどで597kcal。

 

 

ランチはビールとチゲうどん、〆のチーズリゾットの含め664kcal。
お昼に食べ過ぎたせいか夜は茹でとうもろこしやタコのアヒージョ肴にラム酒でモスヒートの晩酌。

おやつのチョコバッキーを含め8/13（日）の総摂取カロリーは1864kcal、消費カロリーは227kcal、あすけん46点でした。

 

 

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