おはようございます
5/14（火）のお弁当
・レタス、ミニトマト
・骨なしピリ辛チキン（惣菜）
・アスパラとポークビッツのソテー
・南瓜、厚揚げ、しそ天の煮物（昨日の晩ご飯）
・焼鮭
・菜めし（混ぜご飯の素）
今朝は、アスパラとポークビッツを炒めて、鮭を焼いて、
あとは温めただけの簡単弁当です～
昨日は真夏日でした
今日の最高気温は昨日より＋1度の29度
暑くなります
今朝の天気予報で・・・
晴れの日の紫外線を1とすると、曇りの日でも0.3～0.7あるらしいです！
曇りの日でも、紫外線対策！必要ですね