月曜日、週２の自分なりの運動へ出かけて
火曜は休憩・
水曜は雨を口実にサボってしまった
実は、水＝趣味のギター弾き語り「カポ」の日だったのに、、(´；ω；`)ｳｩｩ
ダメなワタイ
結局、雨は大した事なかった 泣
アーーッ❢ダメな日、、
只今 曇り、いつ降り出すか⁉のような天気です
さぁ～運動へgo
週２・月8回コースのアクアビクスです
今月、6回しか行けてなく・・こなさなくては !(^^)!
木曜日 参加は初めて・アクアズンバ
エーッ⁈ どんなん？ドキドキ 行ってきま～す ⛅kumo
今日も見て頂いて有難う 
休養も時には必要！ですよね。
アクアズンバ！
ネーミングを聞いただけで、なんだかとってもハードそうです‼
曇天がガラリ変わり、太陽カンカン暑いです～
バイクで通うところを
久しぶりに木曜、アクアズンバに参加しました ネーミングがいいでしょう ❢
Zumba ≪ズンバ≫ はアメリカ・マイアミ発祥のダンスで
コンセプトはパーティー感覚でダンスを楽しむ らしいです
↑ を水の中で行うエクササイズですって、、知らないでやってました
インストラクターの動きをバッチリ真似てダンスです・・ナカナカついていけません 泣
でも、楽しいです～アーー疲れた