誘惑に負ける

普段はこれ以上太らないように、夜10時以降は食べないように
心がけてます。

昨日は帰ってから、ホームベーカリーで食パンを焼きました。
焼き上がり時間は10時半過ぎ。

晩ご飯を食べてからそんなに時間が経ってませんでしたが
ちょっと口が寂しくなって、焼きたてパンの端っこを
食べてしまいました。

パンの焼きたての香りに負けてしまいました。

お昼の番組で、パパイヤ鈴木が三年間で３３キロ減量したと
言ってました。

やはり生活習慣の見直しをされたようです。
意志の弱い私ですが、就寝二時間前からは食べないように心がけ
ようと思います。