先日参加した「認知症カフェ」にお手玉の達人がいて
私がやったことないわ～と言うと
NHKのためしてガッテンでも、お手玉が楽しく血流アップできると紹介されていたので
ぜひやってみるようにと、お手玉を貸してくれた（←もしかしてもらった？）
↑ たぶん一つで十分だったと思う
それで、教えられた通りやってみました。
できません・・・・。どんだけ練習すればいいのか。
まず、一つから。
右手で上に投げてキャッチ、左で投げてキャッチ。
慣れてきたら右手で投げて左手でキャッチ、左手で投げて右手でキャッチ。
一つ増やして、右手で投げている間に左手から右手にもう一つ渡す。
ここまではなんとか出来た。
次、二つを右手だけで上げて、キャッチを繰り返す。
出来たら左手も。
これは無理。コツは膝を使ってリズムをとる事だそうです。
難しい技に挑戦していくのがいいそうです。
達人は、片手で３つをくるくる上げていました。