昼間

前に使ってたブラウン管のTV（けっこう大きい）を処分しようと、二階から一階に降ろすために階段を一歩降りた瞬間に左の太ももに激痛が。

確実に筋か筋肉を痛めた。
後ろに下がるのも微妙になったんで、そのまま無理やり降ろしたけど。

ちなみに左腕の三角筋のあたりも痛い。

一人で無理しなきゃよかった。。。
後悔先に立たず



今日はかなり久々のスタジオ行ってから
アーリーにでも行ってきます。