心境がえ

おはようございマス

今日も寒いですね

外に出たくないが

出ないと運動になりません

インナーマッスルを鍛えて

肩甲骨を動かして

肩こりの解消

しなきゃなー

さて、動くか

今日もチャリの移動です

もうね、体重は毎日ヘル

そう信じて一喜一憂はやめます

しかしながら意識はします

ちょっとは違うと思うから