待ちに待った水曜日～🎵今日(もう昨日ですが
)はDZ.Fit.Retroのレッスンがあります
)はDZ.Fit.RetroのレッスンがありますもうひとつRUI先生のクラス『DISCOWORLD』もあるので、今日は2本立て
DISCOのほうは他にもレッスンをされているインストラクターの先生がいらっしゃるのですが、何といってもRUI先生は衣装も素敵
先生のファッションも楽しみのひとつです
先生のファッションも楽しみのひとつですDZは少し懐かしめの、以前レッスンでやった曲がたくさん出てきましたが、覚えているようで覚えてなかったり
物忘れが増えてきたお年頃の私なので仕方ないこのレッスン、楽しく踊ってるはずが気がつくと結構な全身運動になっていて、特に背中の筋肉を使う動きが多い気がします
娘にも背中すっきりしてきたよと言われました
物忘れが増えてきたお年頃の私なので仕方ないこのレッスン、楽しく踊ってるはずが気がつくと結構な全身運動になっていて、特に背中の筋肉を使う動きが多い気がします娘にも背中すっきりしてきたよと言われましたたくさん動いたあとに🍺飲んじゃったので、体重は横ばいです。ちょっとは食事制限もしなくちゃ
Ps.ちなみに、ＤＺマスターIR😄第1回DISCOWORLDQueen 😄