急に肩が痛い（苦笑）。

おはようございます。
東京は曇り空です。
10月の中旬って、こんなに寒かった？とハテナマークだらけの頭で着るモノに困った今朝の私でした。

さて。
私、昨夜から急に肩が痛くなりまして。
右肩です。

今までも右肩、痛かったんです。
それで最近も接骨院に通ったりして。
努力の甲斐あって、肩の痛みは ほぼ無くなっておりました。

が。
昨夜から右肩の奥の方が急に痛くなり。
それも、呼吸をすると痛い。
お腹にチカラを入れると痛い。

むむむ。
カラダを冷やしてしまったせいかしら。

痛む時は かなりの強さで痛むので、なるべく痛まないポジションを自分で探して、痛み少ない姿勢を保持して昨夜は寝ました(笑)。
深呼吸とかお腹にチカラを入れると痛いので、浅い呼吸で(笑)。

今朝は痛みが さらに増し(泣)。
痛い痛いと歯を食いしばりながら高校生の弁当を作り(笑)。

“これは痛み止めの出番！” と、
まずはカロナールをのみ、それから背中を温めまして。

効いておくれよ、カロナール。

浅い呼吸でもSpo2は97～98なので大丈夫。
問題なし。
不安になること無し。

夫は心配して、「病院に行くか？」と言ってくれますが、
んー。
こういうときに「そうだね。病院に行こう」と返事できない自分がいます。
んー。

で、まだ痛いですが、
今日も仕事に行ってきます！←客観的に見たらクレイジーです。皆さんはマネしないでくださいませね。

風邪症状の方が多くなっています。
皆さん、お身体くれぐれも大切にお過ごしくださいませ。

読んでいただき、ありがとうございます。