今朝は幾分過ごしやすい、

　朝4時半に起きたせっかく早く起きたのでお家の周り少し歩いた何年振り??
早朝歩くのはさて何年振りかな～実は2～3日前に朝起きたら腰が痛くて

原因は何かいろいろ考えたが沙羅の花拾い?寝行儀❓一番は運動不足と思うが
吃驚腰は思いつかぬが一昨日が一番ひどく痛み止めで何とかしのいだ今朝幾分

具合がよかったので少し歩いた肋骨怪我した時の腹バンド撒いて寝起きしてるが
腰冷やすと痛み出す夜エアコン掛けてるのも悪いかな｜～～、、。