『ヒレかつ弁当』

昨日の夜に
下準備しておいた お肉

バンバン!!と すご~く
叩いておいたから
柔らかくなって いい感じ♪

ソースを かけておきました!!


きんぴらは いろいろ 入ってる☆

人参・ピーマン・しめじ
鶏肉・ブロッコリーの 茎
(茎も 食べれるんだって!!)

ごま油で 炒めて
甘辛く 仕上げました!!


キノコが 大好きな私は
冷凍庫に いつでも 使えるように
キノコが 入ってます♪

残った野菜も
いろんな形に 切って 冷凍保存♪

な~んでも 料理に 入れちゃうよ…。