点検済み！

先日、8月の終りに実施した「健康診断」の結果が手渡された。
診断当日はバリュウムを飲んだり、心電図、採血などフルコース。
バリュウムを飲んだ後は水分補給を多目に摂って早々に軽量化に成功。
さて、結果の方はと言えば・・・。
全項目基準値以内で「異常なし」・・ＯＫ。
昨年までは、血圧が140台と少し高目なので、この一年は薬を服用している事もあって基準値以内。
3年ほど自転車に乗り続けている事もあってＢＩＭ値19.5 そして腹囲75cm
確実に腹の脂肪は無くなって、お腹に笑窪も現れて効果が少しづつ・・・。
年が明ければ齢も大台に突入しますが、
何事もフットワーク良く行きたいものだなどと・・。