お立ち寄りくださ有難うございます
あちゃ・・・、また日付が変わってしまいました
その昔…私、夜ご飯は食べないで寝てしまう派だったはずなのに、いつからだろう・・・少しづつ食べだして、今じゃガッツリ食べています。
ダイエットで、一時期量が減ったはずなのに・・おっかしいな～？？（笑）
はい、今日はこれ。シャケ弁です。うまっ！っていうほどじゃないんですけど、お腹は満たされます( ´艸｀)
もち、これも
飲んでいますよ！効果は・・・・・・・？まあ…まだ飲み始めたばっかだし・・もう少し待ちましょう。でもね、最初作って１日目に飲んだ時より、かなり、飲みやすくなりました。やはり、牛乳で割るのが一番飲みやすいですけど・・、喉が渇くたびに、牛乳って…ちょっと辛いですよね。。そういう時は、炭酸で割って飲みます。チョピチョピしか飲めないから、これも、ダイエットになっているのかもしれませんね。
今日のお通じ・・・・便通・４回。朝、注腸剤をやったので、またまた、トイレに行きたくなって、２回にわたり、出てしまったみたいです。後、２回は、量こそ多くなかったけれど、有形便でした。出血なしです。
