久しぶりの大田原市街外周をｊｏｇｒｕｎでした

今日は、２月最初の練習となります。
室内かロードと迷いましたが、今冬一番の暖かさで風も無く、即、ロードに決定しました。
久しぶりに、大田原市街の外周１０ｋｍを雪景色の日光・那須山塊を眺めながら、今年一番のランニング日和でした。
練習後は、何時ものとおり、大田原温泉で昼食をとり、ゆっくりと温泉でリフレッシュしました。

今日の練習

★左足親指付け根に痛みあり、また、右足踵にも痛みがあり、軽いｊｏｇｒｕｎとしました。

①大田原市街の外周１０ｋｍ
距離：１１．０２ｋｍ　　時間：１時間２分２７秒　ラップ：５分４０秒



②クールダウン１ｋｍ　　時間：９分２２秒



高原山


西に連なる、日光の男体山と赤薙ぎ女峰山


北に見える那須茶臼岳