今日は、ランニングを始めてから特別な日となりました。
２０１１宇都宮トレイルランに参加し、年齢別で２位に入賞しました。
競技内容は、ミドル＝１６ｋｍ と ショート＝８ｋｍ と キッズ＝４ｋｍ で、
ミドルとショートは、年齢別で、キッズは、学年別となっています。
私が参加したのは、ショート＝８ｋｍで、コースは、宇都宮サイクリングターミナルを出発し、古賀志山を登り帰ってきます。
☆これが、これから目指す古賀志山です。
走ったコースは、下の写真のとおりです。
管理センタ（赤川ダム）をスタートし、古賀志山頂から細野ダム、北ルート出口を経由しゴールまでのショート８ｋｍです。
スタートから１ｋｍまでは、ロード走で、５分／ｋｍのいつもの走りで、
２ｋｍまでは、林間の軽い登りでトレイルランの始まり、６分５１秒／ｋｍ
３ｋｍまでは、林間の軽い下りでサァーこれから本領に入る、５分５２秒／ｋｍ
４ｋｍまでは、結構登りがきつくなり、木の根っこに注意し、１１分１７秒／ｋｍ
５ｋｍまでは、古賀志山頂に向けての苦しい階段の登りとなり、１５分５０秒／ｋｍ
６ｋｍまでは、急なガレバ下りとなり、スピード注意で、６分５５秒／ｋｍ
ゴールまでは、林道とロードの下り、最後のラストスパート、９分４６秒／２ｋｍ
兎に角、登りの階段は足に来て苦しかったですが、北コース出口への下りは、軽快に走れました。
☆ショート８ｋｍを１時間１分３１秒で ・総合 ２４位 ・年代別 ２位
下は、年齢別で２位に入賞し、ゴールして喜んでいるまえちゃんです。
【矢板ＲＣのチャドさんも、ショート総合で ２位に入賞です。尊敬します。】
２０１１宇都宮トレイルランに参加し、年齢別で２位に入賞しました。
競技内容は、ミドル＝１６ｋｍ と ショート＝８ｋｍ と キッズ＝４ｋｍ で、
ミドルとショートは、年齢別で、キッズは、学年別となっています。
私が参加したのは、ショート＝８ｋｍで、コースは、宇都宮サイクリングターミナルを出発し、古賀志山を登り帰ってきます。
☆これが、これから目指す古賀志山です。
走ったコースは、下の写真のとおりです。
管理センタ（赤川ダム）をスタートし、古賀志山頂から細野ダム、北ルート出口を経由しゴールまでのショート８ｋｍです。
スタートから１ｋｍまでは、ロード走で、５分／ｋｍのいつもの走りで、
２ｋｍまでは、林間の軽い登りでトレイルランの始まり、６分５１秒／ｋｍ
３ｋｍまでは、林間の軽い下りでサァーこれから本領に入る、５分５２秒／ｋｍ
４ｋｍまでは、結構登りがきつくなり、木の根っこに注意し、１１分１７秒／ｋｍ
５ｋｍまでは、古賀志山頂に向けての苦しい階段の登りとなり、１５分５０秒／ｋｍ
６ｋｍまでは、急なガレバ下りとなり、スピード注意で、６分５５秒／ｋｍ
ゴールまでは、林道とロードの下り、最後のラストスパート、９分４６秒／２ｋｍ
兎に角、登りの階段は足に来て苦しかったですが、北コース出口への下りは、軽快に走れました。
☆ショート８ｋｍを１時間１分３１秒で ・総合 ２４位 ・年代別 ２位
下は、年齢別で２位に入賞し、ゴールして喜んでいるまえちゃんです。
【矢板ＲＣのチャドさんも、ショート総合で ２位に入賞です。尊敬します。】
実行委員やボランティアの皆さんのお陰で楽しく参加できました。皆さんによろしくお伝えください。
試走会のご指導や当日の応援ありがとうございました。
また、来年も参加したいのでよろしくお願いします。
表彰式に間に合わずすみませんでした。
やりましたね！
不断の努力が結果を連れてきたんでしょう♪
これからマラソンの方がシーズンになりますがこちらも結果が付いてくると思いますので頑張ってください！
自分も頑張りますね♪
那須塩原マラソンがあるので、兎に角軽く走る予定でしたが、登り下りと頑張ってしまいました。下りでチョッと足を滑らしたが難とか完走し、２位入賞できました。
応援ありがとうございます。
ポイント・ポイントで皆さんの応援が
ほんとうにありがとうございました。
また、写真を撮って頂き、思い出の記録となりました。ありがとうございます。
３月の千人ケ岳トレラン楽しそうですね、１７ｋｍと大変なようですが、エントリーしてみたいです。
カッコいいですねぇ
おつかれさまでした
そして入賞おめでとうございます。
昨日はありがとうございました。
表彰式までいたので遅くなってしまいました。
帰りは、矢板の城の湯で疲れを取って帰りました。
那須塩原ハーフマラソンよろしくお願いします。
そして初入賞おめでとうございます。
結果は日頃のトレーニングの賜ですね。ランニングの神様は努力している人には、時々ご褒美をくれるんですねっ！
自分もご褒美がもらえるように頑張ります(^^)