4月に左膝裏靱帯一部断裂してしまい、以来ずーっと不調でしたが年末にきて違和感なくなってきました
膝がカクカク言わなくなりました
切れた靱帯が繋がったわけでは無いでしょうから、周りの筋肉がついたからなのかな？
自然治癒能力がまだあった事が嬉しいですね！
走りたくなってきました〰️
調子こいてまた膝痛めない様にします！
あとは潰れた背骨の周りを治すだけ、、、
だけって、ねぇ〰️
これも腹筋鍛えて、ですね。
体重が2キロ落ちました
風邪のせいです
食欲戻り始めてきたので、来週には元通りになる予定
頑張ってダイエットするのもありかな？
悩み多きオッサンであります
