ハードスタイル・ケトルベル・スィングを改めて解説します。

ハードスタイル・ケトルベル・スィングを改めて解説します。




ハードスタイル・ケトルベル・スィング。


この動画は


ツゥー・ハンズ・スィング

　　　

両手で１つのケトルベルのハンドルをつかんで行う方法です。







ハードスタイル・ケトルベル・スィングは


断じてスクワットではない！





スクワットはストップ能力の養成！

スィングはデッドリフトが父母！


だから、機動力向上の為に行なう！

　



ここが曖昧だと


逆に多くやりこむことで


期待とは全く違う結果になります。





やればやるほど、


失敗に近づいてしまうのです！


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意外だが、嬉しかったこと。

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以前に、


ボランティアで原稿を書き

モデルも行なった書籍のレビュー（評価）の中に


私：小野卓弥のことまで詳細に触れていただき


非常に好意的に


私：小野卓弥をご評価して下さっているのを


偶然に発見致しました。



本当に恐縮すると共に


レビュー記事を拝見すると


もしかして、私を知っている方なのかな？



こちらをご覧になっている可能性があるのでは


と考えました。



この場で、お礼を申し上げます。


心から



ありがとうございました！