2月29日

日々の思いつき及び読書の感想

体重67.4キロ

2021-11-28 23:20:00 | Weblog
今朝計測したら、体重67.4キロ。

とりあえず68キロ台から脱出。

夕方3キロ程度走ってみたが、走る前67.4キロが走った後67.3キロ。汗かいたのにこれだけしか減らない。もっと汗かかないと減らないような感じ。

来週からは週末2日走るか早歩きしてみたい。

この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 今日は11月最後のきんやうび | トップ | 今朝も体重67.4キロ »

Weblog」カテゴリの最新記事