2022年3月8日のブログ記事一覧-タカヒロブログ

2022/03/08

2022-03-08 05:05:47 | 日記

３時10分トレーニング開始。

屈み跳躍40×15

首の筋トレ3セット

全身ストレッチ。

4時15分終了

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