糖質制限、始めました！の巻

70キロ少々で推移している今日この頃。
少し体重は減ったけど、それは筋肉が落ちたのと同義。
どうせならちゃんと痩せなくちゃなあ、と。

とゆーのも盟友浜ちゃんが驚くほど痩せた。
子牛ほどもある偉丈夫の彼が今や、仔山羊ぐらいにｗ
聞くと25キロ落としたらしい。

それは糖質制限ですね。

そういえば昔、やったなあ。
ちょうど10年前だ。
まだ48歳。
あの頃は、よく走ってたよね。
筋肉量も、ゴリラ並みに十分でした。

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しかしまあ、一貫してバカなことをしてる。
自分で自分を褒めてやりたいｗ

 

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前述したが、そのころと比べると、体力の衰えは甚だしい。
もともと心臓に不安を抱えているわけで、あと10年、いや15年の健康寿命のためには少し数値を改善しなくちゃな。


とゆーことで、再び雄々しく糖質制限を始めたのでした。




で、口さみしくなるとこんなものを。




こんなのも。





スリムな君がうらやましいよ。




「なーに？」






まあ、頑張っていきましょう。