肉豆腐🍲

こんばんは
今日も1日ご苦労様です

今日久しぶりにブーツを履いて出かけたのですが滑って転んで…
ぎっくり腰になりました

もともと水泳をかなり真剣に3歳〜高校
までやっていたので…
腰痛持ちでよくぎっくり腰には
なっていたのですが…
やはり年齢が違うのか…
自分でテーピングをしてもダメでした

なので今日は簡単に…

作り置きのきんぴら、ホタテの酢の物
そして…

肉豆腐
我が家は主人が九州の人なので
甘まめの味付けです。
三温糖多めです
寒くなった夜にはぴったりでした

今日は子供達にいろいろと
やってもらったのですが…
その姿を見て
手が届かなかった場所にも届いたり…
かなり重い物を持ってくれたり…
助かりました。
子供達の成長が嬉しく思いました

最近、本当に日が経つのが早いですね！
もう今年も2ヶ月切りましたね。
明日も皆さんにとって…
よい1日になりますように