疲れをとる食べもの

疲れをとる食べもの


疲労回復のカギは食事！ 阪神タイガース栄養アドバイザーが教える、疲れをとる食べものとは
2024/11/29 12:00
疲労回復のカギは食事！ 阪神タイガース栄養アドバイザーが教える、疲れをとる食べものとは（ニッポン放送） - Yahoo!ニュース
ビタミンACE
・パプリカ
・アボカド
・カボチャ
・にんじん
・アーモンド
・ツナ
・オレンジ
・キウイ
疲れをとる食事　その３～発酵食品と食物繊維～

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