あまりに気持ちの良い日差しなのでウオーキング♪
谷津干潟 あおさがびっしり♪ 水は澄んでボラの大群やエイの姿が見えます。
サギ
カワウ 立派なカメラを担いだ人たちがたくさん。
きれいな紅葉の並木道
この坂を上るとまた違った景色が見えるよ」との言葉につられて急さかを登りました。
「ハナミズキ橋」
上はフェンスで目隠しされていました。
公民館の文化祭を覗きました。
英語のコーラス、太極拳、お花、絵画などの作品を拝見し
「ほたてごはん」「やきそば」を買って
秋津公園でお弁当
枯葉ちる静かな公園でのんびり・・まったり～
バラ園も花盛り。でも見慣れた光景です。横目で見ながら帰ってまいりました。
全歩行数１００６０歩 
● おでん
●きむち冷奴
●なんだっけ？もう一品ありましたけど（笑
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運動 太極拳２時間
こちらのクラスは今月末で退会することにしました。
とても穏やかで私にとってはまったくちがう空気感。大事にしたいと思いつつ
それでも新しいジムに入るとこちらに通うことができません。
残念なことになりました。
先生やベテランさんたち「忘年会にも顔をだしてよ。」「いつでもｍさんの戻る席はあけてありますよ」
そうなんだ。こういう一言を言える余裕が人を穏やかにさせるんだ・・独り納得のひと時。
市川から近いですよ。
バラ園は今見ごろです。
昔はあさりも取れていたのですよね。いまはその海が干潟になっています。
秋津公園は新しい公園です。
yasukonさんがいらしたころはまだ海。
いらしたバラ園は私が時々アップしているバラ園だと思います。
記憶の奥底にあるってうれしいですぅ。
なんだかおぼろげながらの記憶がよみがえってきました。
秋津公園っていうのは記憶がよみがえりません（笑）
バラ園なのですね～～。
そこに行ったのかな～～（笑）
酸欠になりますからねぇ。
太極拳のメンバーさんたち、本当に気持ちの良い人ばかりでしたから残念です。
アオサの鮮やかさに見入ってしましました。
紅葉のトンネルの散歩道も気持ち良さそうです。
太極拳のクラスの皆さんに愛されているんですね
お仲間の皆さんの暖かい気持ちが伝わってきました
気持ちの良い日差しになりましたね。
風も心地よかったです。
干潟はサギやチドリ カモなどがいました。
魚もびっくりするくらいの速さで泳いでいましたよ。
捻挫はながいですものねー
良くなられて良かったです。
歩くのが一番の健康法のようですね。頑張りましょう。
お散歩もしたくなるような季節になりましたね。
干潟、沢山のお魚が見えるのでしょうね。
楽しそうです。
私は、捻挫の足も完治して
歩くことも全く問題がなくなりましたので、
そろそろウォーキングを始めなくてはと思っています。
すっかり足がなまってしまって～～～