～椅子ヨガとコカリナ演奏を楽しみましょう♪～
講師：丸山 正樹氏 大迫 景子氏
本日もたくさんの方が参加して下さいました
まずは、椅子ヨガを
座ったままできるので、足腰に負担もありません。
身体が気持ちよくなるのを感じながら～～～
そしてその後は・・・こちら
「コカリナ」です。
「オカリナ」の小さい楽器が「コカリナ」だと思いませんでしたか
実は「オカリナ」は土で出来ているのに対し、「コカリナ」木で出来てるんですよ
とっても優しい音色で、参加者の皆さんもうっとり聴き入ってみえました
先生の演奏に合わせて「ふるさと」「もみじ」「大きな古時計」を歌いました
とても気持ちよく、心も身体も元気いっぱいになりました
次回のほっこりは…
6月7日（火）10:30～12:00 笑いヨガ
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
おまちしております
