「笑いヨガ」
～笑うことで健康になりませんか～
講師：茂益亭蝶代さん
今月も元気よく笑いヨガ、スタートです。
「♪幸せなら手をたたこ～♪」
歌いながら拍手
拍手1分間
ツボが刺激されて、血行が良くなるそうですよ。
11月生まれ、おめでとう
イェーイ
「あれ
私、12月生まれだった
」
先生のかけ声に合わせて体を動かします。
「うさぎとかめ」の歌を「どんぐりころころ」の
リズムで歌いましょう～
結構、難しいですね～
今日も盛りだくさん、次から次へと進みます
さあ、今度は、お手玉が出てきましたよ～
「えーっさ、えーっさ、えっさほいさっさ～♪」
歌に合わせて、お隣さんへ渡します。
反対回り、上手にできるかな
じゃんけん大会スタート
勝った人がリボンをもらいます
優勝した人は、先生からバルーンのプレゼントが
ありましたよ
おめでとうございました
次回のほっこりは…11月8日（木）
AM10:15~12:00 元気脳♪
PM13:00~15:00 ほっこりタイム
みなさんのお越しをお待ちしています
