ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
笑いヨガ
～笑う事で健康になりませんか？～
講師 ： 茂益亭蝶代さん
今日も
笑顔で、『笑いヨガ』が始まりました
幸せなら手をたたこう
を歌いながら、1分間、拍手～ でウォーミングアップ
ほっほっ はっはっはっ
ほっほっ はっはっはっ イエーイ
いいぞ いいぞ イエーイ
内臓脂肪も燃焼
していきます
大笑いすると、深呼吸するよりもたくさんの空気が体に入ります
今日は、3月9日、サンキュウの日
自己紹介しながら、思い思いのサンキュウを発表
ほっほっ はっはっはっ ほっほっ はっはっはっ イエーイ
いいぞ いいぞ イエーイ
手を使った、脳トレあり
リズム遊びあり
もしもしカメよ～
カメさんよ～
お隣のひざをポン
ゆっくりからどんどん速くなります
心も体もポッカポッカになりました
次回のほっこりは・・・
3月14日（火）
AM10:30～11:30 ボウリングを楽しもう♪
PM13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんのご参加を お待ちしています
～ハイハイ３人娘～
出演：中尾ミエ 園まり 伊藤ゆかり
昨日、一昨日は ぽかぽか陽気だったのに
今日は風も強く 冷え込みが厳しい中
多くの方が観に来て下さいました
途中で暖かいコーヒーやお茶を飲みながら
『若いわね～』と懐かしむ声も…
『わっはは』と大きな笑い声も聞こえたり…
『ぷっ』と笑いが吹き出す場面も…
楽しい声が部屋中にこだまします
アッ と言う間の約９０分
みんなで何だかんだ言いながら
大きな画面で大きな音で映画を見ると
倍楽しいですね
次回のほっこりは・・・
３月９日（木）１０:３０～１２:００ 笑いヨガ
１３:００～１５:００ ほっこりタイム
みなさんの参加をお待ちしております
今日はあいにくのお天気でしたが、みなさま楽しみにしてくださっていて
本当に楽しい時間を過ごせました
明日は
ひな祭りということで、米光先生が見本で持って来てくださった作品の中の
一つを作りました。
みなさん、先生の説明を聞きながら同じように折っていきますが、なかなか上手くいかず
周りの方々に聞きながら、協力して作品を作っていきます
「覚えれんわ～
」「ここどうやるんやっけ
」と会話が飛び交って和気あいあいとした雰囲気でした
もうひと作品紹介してくださったのは、つるし雛とかのようにつるせるものを作りました。
この折り紙は簡単なようで、形が◇なので難しくこれまた共同作業
先生や周りの方々と協力して作り上げました
短い時間ではありましたが、みなさん集中して素敵な作品を作られました
終わった後も先生にお尋ねしたり、作品を見せて頂いたり・・・
今日も本当に楽しく過ごしていただけました
次回のほっこり広場は・・・
３月７日（火）DVD鑑賞をしよう♪
～ハイハイ３人娘 出演：中尾ミエ・園まり・伊東ゆかり～
みなさまのお越しをお待ちしておりますっ
