今朝の体重は82.0㎏でした。
少しづつ結果が出ている。
でも80.5㎏までは簡単に落ちると思うが、そこからは難しいのです・・・
筋肉が落ちてしまうと後々大変な事になってしまうので
筋トレを取り入れないとダメかな。
9：15分ごろ友人からTEL
昨晩の2：15分奥さんが亡くなられたそうだ・・・
30余年の付き合いがあるご夫婦なのでとてもショックが大きい。
一昨日車のバッテーリーが上がってしまったので助けてほしいとTELがあり訪ねた時にお会いした。
痩せてて心配だなと思って帰ってきたのだが、まさかこんなに早く逝くとは・・・・
