ついつい・・・

体重し

中性脂肪高し

尿酸値高し

脂肪肝

 

腰痛

筋力低下。

 

散歩はまあまあしてる方！

 

とりあえずやってみることに！

 

足（足及びふくらはぎ等）

 

太もも用




腹廻り用

本日より開始します。