牛 ランラン

牛 ランラン 2015年2月6日22:23出産

愛犬マロの生活

愛犬マロの生活

京都へ小旅行（食事編）

旅行時に朝食でいただいたホテルの朝食に喜びました。おかげさまで快食快便でした。ホテルの朝食に感謝しています。野菜中心に食事しました。

朝食（バフェ）

タンパク質は
　厚焼き玉子
　温泉玉子
　ウィンナーソーセイジ
　ハム
　納豆
　さばの素揚げ
ビタミン類（ドレッシング：ゴマドレ・イタリアンドレ）
　ブロッコリ（ゆでたもの）
　レタスの生野菜サラダ（数種類のサラダあり）
　コーン
パイナップル（銀杏切）
　切干大根と海藻の煮物
その他
　ヨーグルト
　オレンジジュース

京都へ小旅行

3月23日から3月25日まで京都へ用事のためでかけた。京都駅の人ごみ多さにびっくりし、デパート品物の値段の高いことに驚いた。タクシーの運転手の方の挨拶がきちんとしていて、気持ちよく乗車できた。タクシーを4回使ったが3回は挨拶が丁寧で嬉しかった。4回目タクシーは夜の11時ごろであったが、自己紹介もなく行き先だけ聞いて走りだしチョット怖かった。やはり、挨拶をしてくれたほうが安心して乗れると思った。錦市場へ行った。沖縄那覇市にある平和通りと似ていると言われたが、那覇にある平和通りの方が規模的に大きく商品も豊富だと思った。観光施設は、特に見学する時間がなくいかなかったが、用事をきちんと終わることできよかった。次回は、観光目的でゆっくりと訪問したいと思う。

我が家のウォターケフィア

友人から教えてもらい作っている。ウォターケフィアです。詳細については後日、掲載します。

ケフィア生活

健康にいいと聞くとやらないよりはやったほうがいいかと思いすぐ実践するのが私の生き方。
ウォターケフィアを作ったのも、友人のMさんからケフィアの効能とケフィアもらいさっそく作り、愛犬とともに飲み始めました。