本屋さんには、
「自律神経を整える」
本がたくさんあります。
私も昔よく読みましたが、、、、、、、
「そんな本読む必要ない」怒られちゃうかな？笑
「書いてあることはどれも一緒」
と思います。怒られるなぁ〜、笑
そんな本を読んで、
「自律神経を整えよう！」
という気持ちを、エネルギーを
「生活習慣を整えよう！」
っていう方に、ちょっと向けるだけでOK牧場〜、って思っています、笑
ここでいう「生活習慣」は、
・食事
・睡眠
・運動
・入浴
はもちろん。
・言葉遣い
・思い方
できれば、
・一日一善（一個ゴミを拾うでもいい、笑）
昭和生まれの私ですが、
言葉の乱れ
と聞いても、別に〜
新しい言葉遣いが生まれることはいいんじゃないの〜
って思いますが、
人を傷つける言葉遣い
には、猛烈拒絶反応がぁー、笑
「言い方」
って、本当に大切にしないといけないな、と
最近は特に思います。
そんなことを今は思っている私ですが、
よく
「さらっと酷いこと言うよね」
「優しい顔して毒吐くね」
と言われることがあります、笑
気をつけます。
自律神経の話ですが、
・交感神経がうんぬん
・副交感神経がうんぬん
バランスが大事。
どちらに偏ってもよろしくない。
・交感神経優位の人はうんぬん
・副交感神経優位の人はうんぬん
こうしましょう。
ああしましょう。
という説明が、手を変え品を変え行われているなぁ
という印象です。
もう、ざっくり言ってしまえば
・無為自然
1番の基本は、
朝日と共に起きて、
日が沈んだら寝る準備に入る
に尽きるなぁ、と。
またまた登場
言霊学の方の動画で申し訳ありませんが、
とても共感できるので、
ご紹介させていただきます。
（但し、この方のオンラインサロンなどを薦めるつもりは一切合切ございません。）
何もしない
ということ。
何かしよう＝自我
何かしなければならないと思わされている
＝自我をムクムクと育てる仕組み
なんだよぉ〜
と仰っています。同感です。
自律神経の「自律」とは、
・自分ではコントロールできない
心臓を動かす
ホルモン分泌など
内臓の働きや体温調節などを自然に行なってくれている。
だから、人は
自然に「生かされている」
ということを深く理解できれば、
自律神経は狂わない、乱れない。
狂う
乱れるは
自然じゃない。
自然と逆を行っているサイン。
ということを強く、強〜く感じています。
言葉遣いの乱れている人を見ていると、
・捻くれもの〜
・がんじがらめ〜
・コンプレックス〜（複雑に絡まりまくり〜）
な雰囲気を感じます。
きっと、私が毒を吐いている時にも
同じ雰囲気が醸し出されていることでしょう、笑
自然なはずの自分が
不自然な社会に順応しようと頑張って、
頑張って、頑張ってきたがための
ねじれ
がもう、限界に来ています。
辛い
辛い
辛いよぉ〜
逆方向に無理矢理ぐるぐるぐるぐる一生懸命走ってきたんだもん。
（私的空想世界のイメージ的に「左回り」）
今は、力を抜いていて自然と「右回り」。
一生懸命ねじった思考が、
力を抜いたことで今度は
すごい勢いで
グルグル〜〜〜って、
右回りを始めた
そんな感じです。まただいぶぶっ飛んだことを言い出していますぅ〜ごめんなさい。ペコリ
「何もしない自由」
を一人でも多くの方に
思い出していただければ、幸いです。
太陽黒点数118
2023/ 4/28 14:09 更新
高速の太陽風が続き、磁気圏も活動的です。
高速の太陽風が続き、磁気圏も活動的です。
地球磁場の乱れがありますので、
今日も地震に注意します。
黄色
緑色
の点々が密集している地域は、リアルタイムで注意のようです。
注目して備えていれば、大丈夫になる！
今日も「防災意識」と「大地への感謝」を忘れずに、お仕事頑張ります。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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いつも読んでくださっている方へ、
本当にありがとうございます。
今日も頑張れます＾＾
