りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

ビートアタック

2013-11-23 17:13:08 | スポーツクラブ
先週の日曜日

病み上がりせんちゃん


親知らず大丈夫ですか?



パンプの代行でせんちゃんビート


人少ない



元気そう


かっちゃん 大魔神親子 犬○くん

10人くらい


大魔神親子は腰痛で帰ってしまいました


アタックも10人くらい

BA82でも良かったですが

81-1「Feel This Moment」

新曲はまだ続く……



81-2「Troublemaker (Summervibes Remix Edit)」



81-3「Turn Me On (Kandy Man Remix Edit)」


81-4 「This Is How We Rock!」

久しぶりでめちゃくちゃキツイ


キツすぎてラントラは急遽変更でせんちゃんCDを取りに行きました


77-6「You And I (Technoposse Radio Edit)」





77-7 Bounce (XNRG Remix)




最後は
81-8「Try」


だった?



ありがとうございました♪


直ぐ様
筋トレ2時間



疲れた


元中○コーチに補助ってもらいました



ありがとうございます♪

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