先週の土曜の夜中に左肩が痛くて目が覚めて、寝返りもできず、起きても痛くて、唸ってました・・・ 人生初の激痛！
思い返せば、９月末から火曜日のピラティス後にリズム体操を再開して、両腕をぐるぐる回す動きをやってたのです～
終わってからお手入れもしてたつもりだったのですが・・・
徐々に動きは悪くなり、先週はお休みして早めに帰り・・・
水曜日にこのテープを貼って、筋肉疲労は取れてきていたのに・・・
石灰沈着すると激痛らしいよ、と相棒に言われて検索してみると当てはまる症状があり、重い腰を上げて病院へ行く決心をしたものの
日曜日に安静にしていたら、楽になってきて・・・ 今日の朝は、回復傾向が現れて・・・ でも腕は上がらないので・・・
行ってきましたよ！ ８時半受付スタート１３時半終了！
「 石灰沈着してるかもね・・・ 」 と医者にも言われつつのレントゲン撮影でしたが、キレイなもんで・・・
「 腱の炎症でしょう～ 」 ということで、左上腕二頭筋長頭腱炎 という診断名！
湿布と飲み薬を処方され、リハビリに回されました～ で、噂には聞いていましたが、想定以上に充実したリハビリ環境で、
担当してくれた理学療法士が、上手にもみほぐしてくれて、痛みがだいぶ取れて帰ることができました！
２週間後にまた行かねばなりません・・・
動いた後はお手入れしないとね～ メンテナンスですよ～ 分かっているんだけどなぁ～～
で、２時近くなったので、病院の目の前にあるラーメン屋さんに飛び込んで・・・
人生初の ひとりラーメン！ あ、ワンタンメン！ 美味しかった～
