今日の筋トレ【背中】〜2024.6.2〜 - こじトラ～筋トレメモ帳～

今日の筋トレ【背中】〜2024.6.2〜

2024-06-02 16:03:00 | トレーニング

↓↓↓↓↓背中↓↓↓↓↓

【DBロウ】

40kg 13rep×4set

【ベントオーバーロウ】

90kg 11rep×4set

【デッドリフト】

120kg 12rep×4set

【アンダーグリップチンニング】

13×4set

【DBプルオーバー】

40kg 12×4set

※※※※※2024.6.2※※※※※

　

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