アキレス腱の大事さ

先日、

現代のお侍さんがいらっしゃいました😊

剣道をされている剣士さんです☺

まさに、お侍さん！

自分より１０歳も２０歳も年上の方なのですが、身体のしまり、体幹の強さ！

(まるで侍！武士！)

素晴らしい！

感動しました🤗

しかし、そんなに、

日常に体を使っている方が、なぜ凝るの？

整体は必要なの？と思われるかもしれませんね。

重たい竹刀を常に振るため、

腕に関係する筋肉の凝り、　　

さらに

姿勢を常に正しているため、重力に抗う背中の筋肉などはさすがに疲労がたまっていました🤔

そして、日々のトレーニング量は半端ないものだと思います。😖筋疲労も溜まりますよね。

しかし、さすが筋肉量が多く、健康的な筋肉なので、緩むのが早かったです。☀️

ご指定のコースよりも短いコースで終了してしまいました✨

そして、びっくりしたのが

アキレス腱の締まり方！

来店されるほとんどの方がアキレス腱回りが固くなっています。現代人は足首が上手に使えていない人が多いですね。😱

足首が固くなると、やはり身体を支える重心がずれていってしまいます。

そうするとずれた身体を支えるために他の筋肉が頑張るので、違う部分の凝りに繋がります。

また、

膝や股関節に負担がかかったり、転びやすくなったりします。さらに太りやすくなったりします。😫

また整体学では、足首の関節は骨盤と連動する。と言う考え方もあります☺️骨盤の開閉にも関係するんですね✨

そんな実はとても大事な足首。

足首回しや、自分でほぐしたりしてみてくださいね😃

足首には血行を良くするツボもありますよ！

いつも重たい身体を支えてくれてありがたいですね😭

さて、昔のお侍さんですが、

きっと整体要らずなんだろうなと、遠い昔に想いをはせてみました🤔

しかしさすが、この夏の暑さは経験していないんだろうな～😂と我に返ります。

私たちは、今のこの過酷な時代を生きているだけで、尊い存在。

みんな誰もがチャレンジャーだな、と思いました😊

さあ、この暑さ、楽しく頑張りましょう！

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申し訳ありませんが、ひやかしはご遠慮ください。

整体の前に最低限の自己管理を。

先日、

「片方の目ばっかりが、異常に疲れるんですよね。なんなんですかね～。」と、

聞かれましたので、

「確か、１年前に、目が疲れるから眼科に行かれた時に病気が見つかったって、おっしゃってましたよね？」

「その関係じゃないでしょうかね？その後どうなられましたか？」とお返事しますと‥

「それは、それ。これはこれです。」と、ピシャリと言われてしまいました😅

きっと、違う返答が欲しかったと思います。

筋肉のここがこってるからです。

身体の使い方のくせが、こうだからです。

など‥。

しかし、病気があれば、医師の指示で治療する前提があってこその整体です。😖

こりがほぐれて、劇的に変化があるのではなく、

あくまで、自然治癒力を発動させるお手伝いをするのが整体です🌟

どこかが病気になっていて、

バランスを取るために、筋肉がこっていくと言うこともあるのです。

それに、食生活の栄養のバランスや、服用している薬などでも、筋肉に影響が出てくることもあるのです。

病院にかかっているのなら、個人の判断で通院をやめないで欲しいです。もちろん、言い分はわかりますが😢

そして、こちらも、お客さまから教えていただいた情報を責任を持って、記録していくのは大事だなと思いました。

お客さまも、日々の忙しさで、忘れてしまうこともありますしね😅

こちらでは、しっかり覚えておいて、余計なお世話のメッセージを今後も伝えていきたいです。☀️

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身体の痛みは自分のもの。

ある日、施錠中、理論的な説明を求められたので、分かる範囲でお答えしていました。

(だいたいに説明が下手なのですが、それでも言葉を尽くしました。)

何点か説明を求められた後、

私の返答の何かが、癇に触ったのか、

「この身体のだるさは分かりませんよね‥」と

突き放されてしまいました。( ´-｀)

一瞬、言葉を失ってしまいましたが、

すぐに「年のせいと言われてもね‥」と、私の考えを決めつけられてしまいました。( ´△｀)

年のせいだなんて言うつもりも全くありませんし、そもそも思っていません。

誰もが身体の不調を抱えて、何とか対策をしながら、それでも！って毎日頑張っている。ここでほぐして、数日間でも解放されるなら。また頑張れる。

そんな人たちを沢山見てきています。

私自身も、こんな仕事をしていますが、身体が強い方ではなく、１人、2人施術をしたら1回昼寝をしないと保てない体力のなさです‥

＼(_ _)常に身体はだるいですよ。

日常生活で、自分のしんどさを、わざわざ説明しないのは相手への優しさです。誰もが笑顔でいても、生きてること自体が大変なのは同じですから。

みんな身体の不調は様々で、痛みの感度も様々で。そもそも分かり合える訳がない。それを前提で施術家は全力を尽くすのです。(..)

そのお客さまの言葉は、八つ当たりだと、すぐに分かりましたし。その人の周りの人たちへ向けた言葉だと分かりました。

そこを拡げて討論したところで休んでもらえないので、共感だけすると、すーっと眠りに入られました。

身体の硬直は、人をイライラさせます。

身体の緩み=包容力につながるのだと思います。

そこはあなどれない大切な部分です。

大切にするべき人たちを無駄に傷つけないためにも、身体のケアは大切だな。と思う出来事でした(^∧^)

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ケアする人もケアを

ご主人の入院のため

毎日片道一時間かけて、面会に通われているNさん。

病院の決まりで15分しか会えないそうです。

「なんか、つかれたわ」

と、病院のついでに来られます。

多くを語られない方ですが、

愚痴も、弱音も飲み込んで、献身的にご主人を支えておられるのが伝わります。

ご主人にとったら、

きっとその15分を毎日待ちわびておられるでしょう。

話を聞いて、励まして。欲しいものを買いに回って。

決して簡単な事ではありません。

これくらいしか出来ない、まだまだしてあげたいと思っておられるのでしょう。

しかし、

そう言う方はしっかりと、

ご病気の方のストレスも引き受けて背負っておられるんです。

それが、不思議と身体のコリにも現れてくるんです。

身体のコリには、その人の考え方や習慣、身体の使い方の癖が現れますが、

誰かのケアをされている場合は、いつものコリではない場所にこりが現れたりします。

Nさんはご主人の身体の痛みやストレスも引き受けてあげられていました。

(これと言った根拠はありません。あくまで私の経験から言っていることです。)

でも、そのまま放置していると、看病している方も倒れてしまいます。

(目付きが変わって来たり、人格も変わることもあるんです。)

そんな時はこちらで、しっかり吸いとらせてもらっています。(正確に言えば自動的に吸いとる感じです、どうやら波長を合わせる事でそれらは移動するようです。)

こう言うことは、根拠もないので、お客さまから話題にされない限り、私からはお伝えしません。

(施術中、突然私が咳き込んだら吸いとった証拠です😏)

ご本人に自覚がなくても、こんな風に、

人のストレスを引き受けられる場合は直感で、「あ！このはさんの所に行こう！」と思い付かれるようです。

どうやらご自分の内側からメッセージが来るようです。

必要な時、ピンチの時にすっと、サポーターと繋がるようです。

誰かのケアとは、

ご自分のケアをしてこそ成り立つ偉業ですので、過信せず決して１人で抱え込まないようにされてくださいね。

私も、あなどらず、自分自身のケアを日々研究します😤

↑お客さまからハンドメイドのツリーをいただきました😍ありがとうございます❗

リラクゼーションサロン·このは

整体

　★20分2000円‥部分コース

　★30分3000円‥全身コース

　★50分4000円‥全身+頭*顔*首コース

　★70分5000円‥

　　全身＋頭顔首念入りｺｰｽ（芳香浴付）

オプション

　○頭蓋骨マッサージ‥15分1000円

　○ストレッチコース‥15分1000円

数秘リーディング

　●鑑定書‥1000円

　　（1人増える毎に500円）郵送可

　●お話し聞きますｺｰｽ‥90分5000円

　数秘リーディングやカラーセラピーなどでお悩みを聞きます。

（鑑定書持ち込みで1000円引き）

問い合わせは08063143880

konoha314514@gmail.com

自宅サロンのため住所は直接ご案内いたします。

整体師、マッサージチェアを考える

「日常的にコリがひどいので、マッサージチェアの購入を検討していますが、実際のところどうなんでしょう？」

と、常連さまに聞かれました。^_^

実は、わたし、勉強不足でして、マッサージチェアのことはさっぱり分かりません。

（温泉などでやってみても、自分のツボの位置に合わず探りながら、また手や足の圧が強すぎて調整しながらやっているうちにタイムアップです‥^^;）

マッサージチェアだから、主に背面でしょうか？

○振動することで当たっている部分だけでなく全身の緊張も緩むでしょうし‥

○気持ち良いと感じることで呼吸も深くなり自律神経にもいいでしょう‥

ただ、それだけに頼るには不安です(*_*;

本来、人間は

日常的に運動をし、血流を良くして、その日の体の疲れをリセットしてから眠る

が前提です。^^;

それが、忙しくて出来ないから、マッサージチェアなどでその日の疲れをリセットする。

でも、それだけでは、足りないので、

定期的に人の手で全体をほぐす。(^^)/

人の手が出来ることはやはり

◎骨盤まわりや、肩関節、股関節などの関節の可動域を広げれる。

◎マッサージチェアでは届かない深層筋を緩める。背面だけでなく、前面も大事！

◎頭や顔、首の小さな筋肉をほぐす。

これは、機械にはできない。負けないと自信を持って言えます(*´∀｀)

つまり、自分で運動が出来ない方が、日々マッサージチェアを使いほぐし、さらに定期的に来店するのがベストだと思います♫

その場合、ぐっと来店頻度は減るだろうし、コースも短縮出来ます。

それらを考慮してご購入をご検討くださいね(^ム^)高額なので〜

ちなみに、

マッサージチェアを使うなら、いつもより多めに水分を取ることをおすすめします。揉み返しやだるさが軽減されます。

そして、汗をかくといいと思います。

汗をかかないままほぐれたら、古く汚れた血が一気に、内臓に流れて負担がかかります。毛穴から出せるものは汗で出してあげてくださいね(^o^)丿おしっこがいつもより濃くなったら、老廃物が流れた証拠です。

自分はどうかな？と言う方はご相談くださーい。

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★整体20分2000円‥部分コース

★30分3000円‥全身コース

★50分4000円‥全身+頭*顔*首コース

★70分5000円‥全身+頭*顔*首念入りコース（芳香浴付）

問い合わせは08063143880

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